Séjour solidaire : tous les fonds sont reversés à l’association To go or not Togo.
Tous mes partenaires & moi-même (Fanny, fondatrice de Mood Goyave) travaillons bénévolement sur ce projet afin que tous les fonds de votre participation (hormis les frais de nourriture) soient reversés à cette association. En participant à ce séjour, vous contribuez donc à aider l’association To go or not Togo dans la réalisation de sa mission.
Envie d’un grand bol d’air pur & frais pour vous ressourcer ? Grand besoin d’une pause en pleine nature pour ralentir le rythme ?
Ce weekend rando-yoga devrait vous séduire : 3 jours au coeur des Pyrénées pour déconnecter, s’émerveiller de la beauté de la nature, se ressourcer, rencontrer de nouvelles personnes, partager des moments agréables… et faire le plein d’énergie.
La randonnée et le yoga sont deux activités complémentaires qui ont le pouvoir d’apaiser les esprits et de stimuler les hormones du bonheur, pour notre plus grand plaisir. Deux activités physiques douces qui vous permettront de vous oxygéner, libérer votre mental, ralentir le rythme … pour prendre soin de vous et vous reconnecter à vous même. Le temps d’un weekend, vous n’aurez plus à penser à rien, juste à vous laisser guider et vivre pleinement le moment présent. Vous pourrez même, si vous le souhaitez, tenter une « digital détox » en coupant votre téléphone pour 3 jours !
Au cours de ce weekend, nous vous proposons donc d’allier les plaisirs de la randonnée à ceux du yoga. Pratiquer en pleine nature, au coeur de la montagne, face à un paysage incroyable, vous procurera des sensations uniques, libératrices, énergisantes, et vous retrouverez toute votre vitalité !
Voici un aperçu de ce qui vous attend :
Ce weekend rando-yoga est adapté à tous, quelque soit votre expérience en yoga. Julia, notre professeur, s’adaptera au niveau de chacun. En ce qui concerne les randonnées, si vous pratiquez une activité sportive régulière, alors ce programme est parfaitement accessible.
En participant à ce séjour, vous nous aidez à soutenir l’association To go or not Togo, une association française loi de 1901 fondée par Léa.
Cette association coordonne des actions autour de projets de développement à moyen et long terme afin de favoriser les conditions de vie des populations villageoises démunies du Togo dans la perspective de leur développement durable et autonome. À côté de ces projets spécifiques l’un de leurs rôles est de promouvoir l’éducation des enfants, l’accès aux soins et de favoriser leur épanouissement par différents biais socio-éducatifs et ludiques.
Les missions sont diverses et vont du cours d’alphabétisation, aux soins et à la prévention santé en passant par la construction d’infrastructures et l’organisation d’activités culturelles et sportives.
Aujourd’hui, l’association est pilotée par Léa & David qui sont soutenus dans leur mission par une équipe d’une quinzaine de personne.
La particularité de ce séjour, c’est que le montant de votre participation est intégralement reversé (hormis les frais de nourriture) à l’association To go or not Togo.
En effet, tous mes partenaires & moi-même travaillons bénévolement sur ce projet afin que l’ensemble des fonds soient reversés à cette association.
Un grand merci à tous mes partenaires qui m’accompagnent dans ce projet hors du commun :
Julia m’accompagne dans ce projet de coeur. Pétillante & solaire, généreuse, animée par l’envie de partager sa passion du yoga, je ne pouvais choisir meilleure partenaire pour lancer ce concept de voyage solidaire.
Professeur de yoga : Julia
Type de yoga : Hatha, Yin
Julia vous offrira des séances de yoga en pleine montagne, pendant nos randonnées, mais aussi dans le cadre magique de notre hébergement.
Hatha yoga en pleine montagne
Yin yoga le soir pour étirer les muscles sollicités pendant la randonnée et se relaxer
Hatha yoga le 3eme et dernier jour
Mes guides de coeur, guides diplômés d’état afin de vous garantir un accompagnement hors pair, m’accompagnent eux aussi dans ce projet solidaire.
Leur point d’honneur : « que les moments passés là haut soient source de petits et grands bonheurs, de rire et de bien être, de simplicité ». Alors forcément, ce sont des partenaires sans égal grâce auxquels vous vivrez une véritable aventure singulière, enrichissante et joyeuse.
Au cours de ce séjour proposant 2 jours de randonnée, vous découvrirez les Pyrénées dans toute leur splendeur. De Cauterets à Néouvielle en passant par les cirques de Gavarnie ou la Troumouse, les Pyrénées regorgent de trésors. Le parcours du séjour sera défini selon les conditions météorologiques.
Prérequis pour vivre cette expérience :
Si vous pratiquez un sport régulièrement, que vous êtes capable de marcher plusieurs heures d’affilée avec un dénivelé positif vous êtes en mesure de nous rejoindre. Aucune compétence technique n’est requise. Les sentiers empruntés ne demandent aucune technique spécifique.
Equipement extérieur :
Une plateforme en bois pour des séances de yoga/méditation avec vue sur la montagne
Une salle de yoga pour pratiquer à l’abri selon la météo
Transport :
Situé à Gez (65400), à 3 minutes d’Argelès-Gazost, à 25 minutes de Cauterets, et 45 minutes de Gavarnie.
La gare la plus proche est celle de Lourdes, à 20 min de l’hébergement. Des transferts pourront être organisés selon vos horaires d’arrivée.
Marine m’accompagne dans cette belle aventure du voyage solidaire.
Cheffe passionnée & passionnante, Marine vous régalera avec des repas cuisinés sur place avec des produits locaux. Elle ne fait pas que cuisiner, elle partagera avec vous son amour pour la nourriture. Une cuisine saine et gourmande aux saveurs internationales.
En plus de vous séduire avec ses plats tous aussi bons les uns que les autres, Marine vous transportera dans son univers. Il y a fort à parier qu’en rentrant de ce séjour, vous ayez des envies de vous mettre à la cuisine.
Il est possible d’arriver la veille pour ceux d’entre vous qui viennent de loin.
10h30 : Rendez-vous au point de départ de la randonnée, rencontre avec le groupe, notre professeur de yoga et notre guide de montagne
10h30-16h30 : Randonnée avec commentaires de notre guide sur la faune, la flore…
Séance de yoga en pleine nature
17h00-18h30 : Installation dans votre hébergement, collation & temps libre
18h30-20h00 : Yoga doux sur le toit terrasse avec vue sur les montagnes
20h : Repas & discussion
7h30 : Réveil au chant des oiseaux – Petit déjeuner
Journée : Randonnée avec commentaires de notre guide sur la faune, la flore…
Séance de yoga en pleine nature
17h30-18h30 : Temps libre
18h30-20h : Yoga doux sur le toit terrasse avec vue sur les montagnes
20h : Repas & discussion
8h30 : Réveil au chant des oiseaux
9h-10h30 : Séance de yoga avec vue sur la montagne
11h30 : Brunch végétarien à base de produits bio, locaux et de saison
Après-midi : Activités libres et découverte de la région selon vos envies
Si vous souhaitez soutenir l’association To go or not Togo mais que vous n’êtes pas disponible sur cette date :
Si vous ne pouviez pas participer à ce séjour mais que vous aviez envie de contribuer à la mission de To go or not Togo, voici une liste de matériel, fournitures… dont l’association a besoin.
Mais aussi des compresses, gants stériles, bétadine, bispetine, pansements… pour faire un don au dispensaire.
Un séjour yoga solidaire et participatif est organisé au Togo au mois de septembre. Nous apporterons avec nous tous vos dons pour les remettre directement à l’association.
Vous pouvez également faire un don financier.
Pour tout cela, merci de me contacter directement à fanny@moodgoyave.com en me précisant vos coordonnées dans le mail.
