Cette retraite est une véritable ode à la joie, une « hapiness therapy » pour retrouver énergie & vitalité et pour se sentir bien, tout simplement.
Pour cela, nous vous proposons de mixer « salty vibes » & « sweet vibes ». Une alliance qui fera des étincelles ✨.
Des temps aux saveurs salées, en lien avec notre environnement, l’eau iodée de l’océan, la puissance des pins, le rythme dynamisant des Vinyasa, Hatha flows & du paddle yoga, qui vous permettront de vous vivifier et retrouver toute votre énergie.
Des temps aux saveurs sucrées, en lien avec la douceur du Yin Yang & Slow Yoga, les temps offs pour se prélasser autour de la piscine ou lire confortablement installé sur le sofa à l’ombre des pins, qui vous permettront de ralentir le rythme et apprécier les joies de la « slow life ».
Pratiquer au coeur de la nature, sur la plage au son des vagues, vous procurera des sensations libératrices & énergisantes et vous retrouverez toute votre vitalité ! La séance de paddle yoga vous permettra de cultiver votre âme d’enfant. Une séance placée sous le signe du divertissement.
Une pincée de « salty vibes » pour un regain d’énergie
&
un zest de « sweet vibes » pour se détendre pleinement
Un séjour énergisant, fun & relaxant, c’est la promesse de cette retraite aux saveurs sucrées/salées.
Votre séjour sera donc rythmé par des pratiques quotidiennes alliant des séances aux saveurs salées pour se dynamiser et des séances plus sucrées pour se détendre en douceur.
Professeur de yoga : Adèle
Type de yoga : Hatha, Vinyasa, Yin Yang, Yin
Débordante d’énergie, Adèle vous proposera des séances avec différents styles de yoga :
On vous propose ici d’allier deux activités aux bienfaits indéniables : le paddle et le yoga. L’association des deux ne fait que renforcer tous leurs bienfaits, permettant de s’octroyer un pur moment avec soi-même, tout en se reconnectant à la nature.
Nous vous proposons de découvrir la discipline sur le lac de Soustons, une eau calme qui vous permettra de tester votre équilibre plus sereinement. Se recentrer sur sa respiration, ses mouvements et ses sensations sera la clé pour maintenir cet équilibre.
Vous cherchiez une activité pour vivre pleinement le moment présent ? Le paddle yoga devrait être fait pour vous. Il y a fort à parier que vous apprécierez le temps de relaxation, allongé sur votre paddle, bercé par les sons de la nature.
Une activité qui vous fera sortir de votre zone de confort mais vivre une expérience divertissante.
Que vous soyez débutant en yoga ou plus expérimenté, cette activité est accessible à tous.
Vous pourrez faire des séances de yoga autour de la piscine, avant d’aller vous détendre dans l’eau ou bien sur les sofa avec un livre.
L’hébergement est situé à quelques minutes de marche de l’océan et du lac.
Type de chambres :
Chambre single
Chambre avec lit double partagé (idéal pour couple ou ami(e)s)
Chambres avec lits jumeaux (2 lits singles)
Transport :
L’hébergement se situe à Soustons, à 15 minutes d’Hossegor.
Les repas sont cuisinés sur place avec des produits de saison et locaux dans la mesure du possible. Une cuisine saine et gourmande !
