Chillout'mood
A partir de €890
14 avril 2023
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  • Chambre single1090€Disponible : 3 place(s)
  • Lit single dans chambre partagée (2 pers. par chambre)890€Disponible : 6 place(s)

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+33 (0)6 30 14 56 85
hello@moodgoyave.com

Press Pause.

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  • Date : Du 14 au 17 avril (4j/3n)
  • Nombre : 11 pers max
  • Lieu : Saint-Gervais (33)
  • Type de yoga : Vinyasa, yoga doux
  • Public : Exclusivement réservé aux femmes
  • Prérequis : Accessible aux débutants comme aux personnes ayant une expérience en yoga

Pause.Yoga

Tout devrait commencer par une pause.

La durée d’une pause n’importe pas, seul ce que vous en faites compte. Pause. yoga, c’est l’expérience de la Pause. Un moment suspendu dédié au lâcher prise, le temps d’une Pause.

Pause. yoga propose exclusivement du yoga doux. Le yoga doux, accessible à tous, repose sur un rythme lent, un travail corporel que chacun peut adapter selon ses ressentis. Une expérience des postures à la fois douce et profonde, axée sur l’intériorisation. Cet instant de pause apporte une détente maximale, un lâcher prise et une pleine conscience de Soi.

Nous allons prendre soin de vous.

Dans un petit village en pleine nature dans la région du Sud-Ouest, vous serez hébergées pendant 4 jours dans un cocon de bien-être absolu.

Les pétillantes, rayonnantes et inspirantes Roxanne, votre professeure de yoga & fondatrice de Yogasana, et Stéphanie Guillemette, votre Cheffe vegan, vous préparent un programme feel good, ponctué de pauses yoga et d’ateliers culinaires, pour se faire du bien, s’occuper enfin de soi et lâcher prise.

Je suis Pauline, fondatrice de Pause.yoga et mon métier est de vous offrir des pauses dans votre quotidien.

Je vous invite à découvrir les photos et témoignages des précédentes retraites et me tiens à votre écoute sur @__pause.yoga__.

Namaste.

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Pauline

Fondatrice de Pause.Yoga

Après des années dans les ressources humaines à Paris, en apnée permanente, sans jamais pouvoir prendre du recul et s’accorder une pause, j’ai souhaité créer un concept de yoga pensé comme un espace dédié au lâcher prise et à la pleine conscience. 

 

Le concept de pause m’est apparu comme une évidence. 

Une pause peut durer 30 secondes, 10 minutes, 1 heure, peu importe. Ce qui compte c’est de lâcher prise totalement. Et c’est l’essence même de Pause. : regrouper ces instants de lâcher prise en un seul et même concept, le temps d’une Pause. Parce qu’aujourd’hui, plus que jamais, nous avons tous besoin d’une Pause.

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Yoga

Roxanne Blondel

Roxanne est professeure de yoga, coach, entrepreneure & pleins d’autres choses encore. Avec plus de 1000 cordes à son arc, Roxanne propose une approche joyeuse et globale du yoga, au travers de la pratique physique, de la respiration & de la voix. « Le yoga a changé ma vie. Ma mission est de permettre à chacun de s’aligner grâce à la pratique du yoga » 🤸.

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Ateliers culinaires

Stéphanie Guillemette

Cheffe nomade & vegan

En 2018, je décide de quitter mon CDI dans le marketing digital pour suivre ma passion : la cuisine ! Au restaurant ou à domicile, je cuisine des produits frais, bio et de saison pour proposer des recettes créatives. Je prône une cuisine saine mais surtout gourmande et colorée !

Avec Pause., nous avions déjà échangé ensemble pendant le 1er confinement, le courant est super bien passé, nous avons d’ailleurs collaboré pour un Event sur Instagram en mars 2021. Passionnée de yoga et de cuisine saine, nos valeurs étaient alignées, j’ai donc bien évidemment accepté ce projet de retraite avec Pause. Nous sommes ainsi parties à Ibiza pour la 1ère retraite de Pause.yoga en juin 2021. 

J’ai hâte de vous faire découvrir ou redécouvrir ma cuisine, le temps d’une Pause. saine et gourmande.

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Hébergement

Pour cette édition d’avril 2023, nous vous accueillons au sein d’une maison chaleureuse, à Saint-Gervais en Gironde, à 25′ de Bordeaux. Composé de 2 maisons, disposant d’un jardin paysagé et d’une piscine, nous allons prendre soin de vous dans ce cadre ressourçant.

Chaque chambre, partagée ou individuelle, dispose de ses propres toilettes et salle d’eau.

Les linges de lit et de toilettes sont fournis.

 

Chambres : 

7 chambres sont disponibles :

  • 2 chambres avec 1 lit double
  • 4 chambres avec 2 lits simples
  • 1 chambre avec 1 lit simple

 

 

Transport : 

En voiture de Bordeaux : 35 minutes environ.
En TER de Bordeaux : 16 minutes environ.

Gare TER à Saint-André, à quelques minutes à pieds de la maison.

Repas

Stéphanie Guillemette, Cheffe nomade et végétarienne, nous régalera de ses plats végans et colorés ! 

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Programme détaillé jour par jour

Vendredi 14 avrilJour 1

18h : Arrivée des yogis & installation dans les chambres

19h : Cérémonie d’ouverture

20h – 20h30 : Pause. Slow Flow

20h30 : Dîner

Samedi 15 avrilJour 2

9h – 10h : Pause. Wake Up Flow

11h : Brunch

14h – 16h : Atelier culinaire avec Stéphanie Guillemette

16h : Collation

17h – 19h : Atelier yoga

19h30 : Diner

20h30 – 21h : Pause. Yin dodo

Dimanche 16 avrilJour 3

9h – 10h : Pause. Wake Up Flow

11h : Brunch

13h30 – 15h30 : Atelier. Yoga 

16h : Collation

17h30 – 19h30 : Atelier culinaire avec Stéphanie Guillemette

19h30 : Diner

20h30 – 21h : Pause. Yin dodo

Lundi 17 avrilJour 4

9h – 10h : Pause. Wake Up Flow

11h : Brunch

13h30 – 15h30 : Atelier. Yoga 

16h : Cérémonie de clôture

17h : Départ

Détail du tarif

Inclus dans le tarif

  • L'hébergement en chambre single ou partagée (selon formule choisie)
  • Les repas (brunch, collation & diner) végans
  • Les séances de yoga et les ateliers
  • Les garanties d'une agence de voyage certifiée

Non inclus dans le tarif

  • Le transport jusqu'au lieu de la formation
  • L'assurance voyage (assistance - rapatriement - annulation)

Informations complémentaires

  • Prévoir votre matériel de yoga (2 blocs, 1 sangle), les tapis sont fournis

FAQ

Je n'ai jamais fait de yoga, puis-je participer à ce séjour ?

Cette retraite est accessible aux débutants comme aux personnes ayant déjà une expérience en yoga. Roxane s’adaptera au niveau de chacun.

Le séjour est-il validé dès que je m'inscris ?

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participants. Lorsque vous réservez et payez en ligne ou par virement, cela permet de bloquer votre place. Dès que le nombre de participants minimum est atteint, nous vous envoyons un mail confirmant le séjour. A partir de là, vous pourrez alors réserver votre transport.

Si lors de votre réservation le séjour est déjà confirmé, alors vous recevrez un 2nd mail suite à votre réservation vous indiquant que le séjour est confirmé.

Si le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous proposerions soit un autre séjour, soit de vous rembourser intégralement.

Nous vous invitons à lire nos conditions générales de vente pour en savoir plus sur les délais de confirmation des séjours.

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