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Retraite « yoga • naturopathie • sonothérapie », glisser vers l’automne

  • Dates : Du 23 au 25 septembre
  • Nombre : 5 pers min - 10 pers max
  • Lieu : Arrout (09800)
  • Programme : Yoga • Naturopathie • Sonothérapie
  • Public yoga : accessible aux débutants et aux initiés

Avec la rentrée on court dans tous les sens, on doit penser à plein de choses, le cerveau sature et le stress s’installe. Pour ne pas se laisser emporter par le tourbillon de la vie quotidienne il est important de s’accorder des pauses. Des moments juste pour soi. Pour ralentir, se détacher des pensées et revenir s’ancrer dans le corps. Pour ne pas se laisser déstabiliser par l’agitation, qu’elle soit extérieure ou intérieure.

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Pour t’accompagner et t’aider à glisser en douceur vers l’automne, on t’a préparé un séjour au cœur du parc régional des Pyrénées Ariégeoises. Un week-end simple, authentique, ressourçant et chaleureux. Pour retrouver le calme. Pour déconnecter de ton quotidien et te permettre de te retrouver.

Rendez-vous du 23 au 25 septembre 2022 à Girech, en périphérie du charmant petit village d’Arrout. Un lieu calme et isolé au portes de la forêt avec une vue privilégiée sur les Pyrénées.

Une retraite conviviale et humaine en petit groupe : 10 participants maximum.

Nous te proposons du yoga, de la méditation, du pranayama, des mantras, des ateliers naturopathie, sonothérapie, des rituels pour éveiller ta sensibilité et t’aligner au rythme des saisons

Tarif de la retraite : 370 €

Tarif early bird* : 350 €

*Valable pour toute inscription effectuée avant le 31 juillet 2022 minuit.

Pour obtenir plus d’informations sur le programme, le lieu, les infos pratiques… et/ou vous inscrire, rendez-vous ici :

Cette retraite est organisée par notre rayonnante professeur de yoga Aurélie Peynot, en partenariat avec Mood Goyave, agence de voyage certifiée et immatriculée auprès d’Atout France. 

 

 

Les intervenantes sur ce séjour :

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« J’enseigne avec passion le yoga depuis 5 ans. Je t’accompagnerai durant ce séjour au travers des pratiques de yoga, méditation, pranayama, chant de mantra, … Je suis ravie de t’accueillir dans mon village d’adoption en Ariège pour cette retraite qui je l’espère te permettra de te ressourcer. »

Farah Benwahoud

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La rayonnante Farah est coach, naturopathe et hypnothérapeute. Elle utilise également des outils de développement personnel et spirituel dans son accompagnement. Elle te proposera ici un atelier naturopathie pour te donner les clefs d’une transition sereine vers l’automne.

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Les envoutantes Marine et Mélanie sont les créatrices de l’Âme Nature. Elles proposent des pratiques holistiques et leurs créations artisanales. Elles te feront voyager hors du temps lors d’un bain sonore au rythme de leurs tambours chamaniques et de leurs autres merveilleux instruments.

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