Déborah Martin

Ancienne danseuse, grande voyageuse et passionnée de développement personnel et spirituel, je propose des cours de yoga qui vous feront voyager à l’intérieur de vous, qui mettront votre corps en mouvement pour exprimer votre créativité, tout en étant dans un espace introspectif de découverte de soi.

J’aime les échanges profonds et authentiques, les moments de partage et de bienveillance, tout cela autour de cette belle philosophie du Yoga.

Pendant mes études et les premières années de la vingtaine, j’ai fais beaucoup de yoga pour calmer une anxiété très présente, puis la dernière année de mon master, je me suis formée en parallèle en ligne. A la fin de ces études, je suis partie voyager seule, avec mon sac à dos. J’avais besoin de découvrir le monde et me challenger. C’est à Bali qui j’aie poursuivi mes formations de Yoga, entourée des traditions et cultures indonésiennes.

J’ai ensuite exploré le monde énergétique par des formations en reiki et des initiations en access bars. Depuis, je suis passionnée de cette compréhension différente du corps. J’étudie l’ayurveda, la nutrition, l’énergétique et toujours le Yoga pour améliorer mes connaissances et ma pratique.

J’enseigne maintenant ces disciplines dans des studios toulousains, lors d’ateliers et de retraites.

J’enseigne le Hatha flow, vinyasa, yin yang et yin yoga (avec une préférence pour le yin qui équilibre nos vies à 100 à l’heure).

Equilibre, introspection et écoute de mes émotions, mes ressentis dans le corps. Cette pratique me permet de revenir à mon centre et trouver une forme de stabilité peu importe où je suis.

Demi-lune : force, équilibre, ouverture et calme mental.

Poisson : bien qu’elle soit idéale pour ouvrir le coeur et la zone de la gorge.

Ecoute ton coeur, il sait ce qui est bon pour toi !