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Retraite yoga & bien-être ancestral en Colombie

À la rencontre de ceux qui prennent soin de la Terre & des gens
11Retraite bien être ancestral en Colombie
  • Date : Du 12 au 22 oct
  • Nombre : 8 pers min et max
  • Lieu : Colombie
  • Programme : Road trip, circuit itinérant
  • Temps forts : Rencontres & partages, expériences immersives
  • Activités : Yoga, actions solidaires, bien-être ancestral... et bien plus encore

Embarquez pour un voyage mêlant yoga, découverte des rites ancestraux et solidarité

Un voyage bien-être, authentique & conscient

Ce voyage yoga est une véritable aventure humaine, responsable et solidaire. 

Nous vous emmenons à la rencontre de 2 peuples, à la découverte de 2 cultures, dans 2 lieux différents en Colombie.

Ce voyage est dédié à celles et ceux qui veulent voyager pour se régénérer comme être humain et apprendre auprès des locaux pour découvrir toutes les richesses de 2 des cultures les plus remarquables de la Colombie :

  • la cosmovision des terres ancestrales aux portes de l’Amazonie
  • les païsas de la cordillère occidentale.

Un séjour de régénération de son corps, de ses émotions et de son esprit à travers le prendre soin et les connaissances ancestrales.

Un séjour de 10 jours pour découvrir 2 familles qui dédient leur vie à la recherche de la permanence de leur territoire et communautés.

Soyez prêt à vivre une vraie grande aventure solidaire, un voyage riche d’émotions, dont vous rentrerez très certainement différent.

11prof de yoga Daniela

Votre aventure commencera dans le département de Nariño où nous vous accueillerons dès votre arrivée à l’aéroport.

Nous prendrons dès le 1er jour la route pour Camilo et Juliana qui vous accueilleront dans leur espace de vie : le jardin botanique Alto Putumayo dans cette région mystique du haut Putumayo, au sud de la Colombie. Ils ont crée ici les conditions parfaites pour la connexion de l’être humain à la vie à travers les quatre piliers de la fondation (conservation, éducation, tissu social et cohérence dans le bien-vivre). Ils proposent une expérience unique pour être, servir, vivre et profiter en communion avec ce territoire magique. Un programme de régénération physique, mentale et spirituelle vous attend. 

Puis nous dirons au revoir à ce lieu idyllique pour rejoindre un nouvel havre de paix chez Darien & Liumara. Leur foyer est situé dans une vallée proche de Medellin. Nous resterons 5 jours sur place pour vivre une véritable expérience immersive, solidaire et régénérative. Au programme : des séances de yoga, un massage, une balade sensorielle. Vous prendrez aussi part à leurs côtés à un projet collectif de reforestation. Un vrai moment d’apprentissage et de partage tout sourire vous attend. 

Chez chacun de nos hôtes, vous aurez la chance de vivre une cérémonie ancestrale différente qui vous permettra de mieux comprendre la culture et les traditions.

Puis il sera déjà l’heure de prendre le chemin du retour en France.

« Une aventure au coeur des rites ancestraux, une réelle expérience humaine, un voyage régénératif authentique et conscient »

Voyager autrement, donner du sens à son voyage en partant à la rencontre de ceux qui prennent soin de la Terre et des gens, c’est la promesse de cette retraite yoga solidaire en Colombie.

A qui s'adresse ce voyage yoga solidaire ?

Cette retraite yoga est fait pour vous si :

  • Vous souhaitez vivre une expérience loin du tourisme de masse, une réelle aventure hors des sentiers battus.
  • Vous avez envie d’un voyage différent, remplit de sens, faisant part aux belles rencontres, au partage et à l’expérience immersive.
  • Vous avez envie de pratiquer le yoga dans des lieux incroyables aux côtés de ceux qui prennent soin de la Terre et des gens.
  • Vous êtes prêt à suivre un circuit itinérant rythmé par du yoga, des activités responsables et solidaires mais aussi du temps libre pour apprécier pleinement les lieux.

Alors, rendez-vous en terres colombiennes !

Ce séjour n’est pas fait pour vous si :

  • Vous souhaitez découvrir les célèbres sites touristiques de Colombie, il s’agit d’un voyage à l’opposé de cela.
  • Vous n’êtes pas fan des lieux en pleine nature, excentrés de toute vie urbaine.
  • L’expérience immersive ce n’est pas votre truc.
  • Vous n’êtes pas prêt à vivre une aventure et son lot de surprise, avec des rebondissements qui peuvent survenir sans prévenir.
11Retraite bien être ancestral en Colombie

PROGRAMME : Séances de yoga avec Daniela

Vous serez accompagner lors de cette retraite immersive par Daniela, professeure de yoga colombienne.

Pour Daniela, partager les enseignements du yoga et tous les outils qu’elle a acquis au travers de son voyage de vie est une vraie passion. Plutôt que d’enseigner simplement des postures, son objectif est de conduire chacun(e) d’entre vous dans une aventure passionnante vers la reconnexion à soi-même, éveillant une profonde conscience à la fois interne et externe.

Son objectif est de créer des expériences sensorielles qui vous permettront de vous épanouir, de trouver de la joie et, surtout, de renouer avec les plaisirs simples de la vie. À chaque session, son engagement est de fournir du soutien, de l’amour et de créer une atmosphère d’acceptation totale.
« Je crois fermement à la magie qui se produit lorsque le corps et l’esprit s’entremêlent en parfaite harmonie« .

Daniela est hispanophone. Notre guide Adrien sera là pour faire la traduction si besoin.

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Contenu des séances :

  • Respirations Passives et Actives :
  • Postures de yoga (asanas) 
  • Séances de méditation 
  • Séances de relaxation (Aromathérapie) 

PROGRAMME : À la rencontre des familles

1ère étape : Chez Camilo & Juliana

Camilo et Juliana vous accueillent dans leur espace de vie : le Jardin Botanique Alto Putumayo au milieu de la réserve naturelle de Dantakunapa, l’une des 6 aires protégées qu’ils conservent et régénèrent grâce à leur fondation.

Ils proposent une expérience unique pour Être, Servir, Vivre et Profiter en communion avec ce territoire magique. Soliderrance vous invite à un programme de régénération physique, mentale et spirituelle en expérimentant des activités de conservation, d’éducation et de cohérence dans le Bien Vivre. 

 

Logement et repas :

Dans un espace de 4 ha en pleine nature, vous séjournerez dans de petites cabanes octogonales en bois pour deux personnes avec la nature comme écran plasma. Vous recevrez une alimentation saine et vous partagerez le quotidien de vos hôtes dans leurs activités de conservation et de régénération de ce beau territoire et de leurs êtres vivants.

Pension complète : 3 repas végétariens par jour (incluant une boisson non alcoolisée).

2ème étape : Chez Darien & Liumara

Lors de votre séjour en pleine connexion avec le vivant, Darien et Liumara vous invitent à la déconstruction et reconstruction. Vous prendrez part avec eux à un projet collectif de reforestation de cette vallée proche de Medellin.

Vous vous immergerez le long de la rivière El Arenal et atteindrez ce petit paradis aprés une trentaine de minutes de marche à travers cette luxuriante forêt.

 

Logement et repas :

Vous serez logés dans des cabanes dessinées par Liumara, architecte de profession. Elles sont intimistes, propices au repos et à l’introspection.
Pension complète : 4 nuits en cabane pour 2 ou 4 personnes et 3 repas par jour (incluant une boisson non alcoolisée).

 

Climat / Equipement / Recommandations :

A San Rafael de Antioquia le climat est tropical. La température est de 21° en moyenne toute l’année. La pluviométrie est en moyenne de 400mm par mois. Octobre et novembre sont les mois les plus pluvieux. Juillet est le mois le plus sec.

Chez Darien et Liumara, il fait donc une température agréable toute l’année et des pluies sont fréquentes en soirée et nuit. Ce qui explique cette exubérante et magnifique flore.
Pour arriver à ce petit paradis, il vous faudra marcher une trentaine de minutes dans la forêt. C’est pourquoi, nous vous conseillons des chaussures de marche imperméables ou des bottes. Quelques affaires pour se protéger de la pluie et un vêtement plus chaud pour les soirées.

Vous êtes en pleine forêt tropicale, pensez aux anti-moustiques.

Repas

Les repas seront typiquement colombiens et préparés par nos hôtes, excepté les jours de transferts.

Spécialités du pays : 

L’arepa (galette de maïs), Los Patacones (banane plantain), Las Empanadas et los Buñuelos, Los Ceviches, Sancocho… et évidement les fruits tropicaux.

Programme de cette retraite yoga en Colombie

A noter :

Pour ceux d’entre vous qui le souhaitent, nous vous proposons des extensions en amont ou à la fin de ce voyage. Nous vous présentons les autres familles d’accueil ci-après.

11Retraite bien être ancestral en Colombie

Jour 1Arrivée à Pasto et rencontre avec Camilo & Juliana

Arrivée libre à Pasto.

Les organisateurs vous attendront à l’aéroport et un véhicule privé vous conduira directement chez Camilo & Juliana, votre première famille d’accueil de cette retraite yoga en Colombie. 

Journée de rencontre & découverte des lieux
 
 
Repas et soirée conviviale

 

Repas inclus : Petit déjeuner, déjeuner, dîner 

Hébergement : Cabanes chez Camilo & Juliana

11Retraite yoga et bien être ancestral en Colombie

Jour 1 à 6Programme bien-être & actions solidaires

Journée type pour ces 6 jours chez Camilo & Juliana

7.30 – 8h30 : Yoga
8.30 – 9h30 : Petit- déjeuner
9.30 – 13.00 : Activité libre ou encadrée

13.00 – 14.00 : Déjeuner
14.00 – 18.00 : Activité libre ou encadrée

19.00 – 22.00 : Dîner, soirée

 

Activités inclues :

  • Session quotidienne de Yoga 
  • Balade et reforestation
  • Atelier de cuisine et de cosmétiques naturels
  • Bain de boue
  • Initiations aux pratiques de médecine ancestrale

Activités libres ou avec supplément :

  • Séances de yoga individuelle
  • Rituels ancestraux supplémentaires
  • Séances de massage

 

Repas inclus : Petit déjeuner, déjeuner et dîner

Hébergement : Cabanes chez Camilo & Juliana

11Medellin Colombie

Jour 6En route vers Medellin

Petit déjeuner

Départ vers Medellin. 

Vous rejoindrez l’aéroport de Pasto avec un véhicule privé

Vol Pasto – Medellin

Nuit dans un hôtel

 

Transport : Taxi + Avion

Repas inclus : Petit déjeuner

Hébergement : Hôtel

11Séjour de yoga Colombie

Jour 7Rencontre avec Darien & Liumara

Aujourd’hui, vous partirez après le petit déjeuner à la rencontre de votre 2ème famille d’accueil de cette retraite de yoga en Colombie.

Départ vers San Rafael en bus (3h). De la place du village de San Rafael vous prendrez un « motocarro » qui vous emmenera au point de départ de votre marche pour rejoindre le paradis de chez Darien et Liumara.

 

Transport : Bus/taxi

Repas inclus : Petit déjeuner – déjeuner ou dîner

Hébergement : Cabanes chez Darien et Liumara

11Séjour de yoga Colombie

Jour 7 à 11Programme bien-être & actions solidaires

Journée type chez Darien & Liumara

7.30 – 9.30 : Petit déjeuner

9.30 – 13.00 : Activité libre ou encadrée

13.00 – 14.00 : Déjeuner

14.00 – 18.00 : Activité libre ou encadrée

19.00 – 22.00 : Dîner, soirée

 

Activités inclues :

  • Sesssion quotidienne de Yoga et session à l’Ashram voisin
  • Balade sensorielle en forêt
  • Session de réforestation ou potager
  • Atelier d’écoconstruction
  • Céremonie ancestrale en hutte de sudation

Activités libres ou avec supplément :

  • Séance de massage
  • Balade rivière et cascade
  • Séance de yoga individuelle

 

Repas inclus : Petit déjeuner, déjeuner & dîner 

Hébergement : Cabanes chez Darien & Liumara

11Retraite de yoga Colombie

Jour 11L'heure de dire au revoir à la Colombie

The end.

C’est déjà la fin de cette incroyable retraite Yoga & Bien-être ancestral en Colombie.

Deux options s’offrent à vous :

1/ Prolonger le séjour avec une extension

2/ Retour vers Medellin puis la France

Route vers l’aéroport de Santa Marta pour vos vols retour

 

Repas inclus : Petit déjeuner

A noter : Circuit itinérant. Le programme, pour diverses raisons (conditions météorologiques, terrain,…) pourra être revisité par notre guide afin de s’assurer du bon déroulement du séjour.

Les options d’extension

Si vous souhaitez prolonger votre voyage yoga solidaire en Colombie, nous vous proposons d’aller à la rencontre de nouvelles familles. Nous consulter pour connaitre les différentes expériences et les tarifs.

Retraite yoga solidaire en Colombie - Informations pratiques

Encadrement : Adrien Ruffino (Soliderrance) et Daniela vous accompagneront sur la totalité de ce voyage yoga solidaire en Colombie. 

Daniela est hispanophone mais Adrien en bilingue et s’assurera de la traduction.

Déplacement : Les déplacements se feront en voiture, en mini-bus privatisé, en motocarro, en bateau et en avion.

Activités : Yoga, Massage, Balade sensorielle, Atelier culinaire, Découverte & Rencontres, Actions solidaires, Cérémonie du cacao

Niveau sportif : Ce séjour ne requiert aucune compétence sportive particulière.

Yoga : Accessible à tous, débutants comme les personnes ayant déjà une expérience en yoga.

11Retraite bien être ancestral en Colombie

Fiche pays : La Colombie

Destination : Plages de sable fin, rivières et fleuves, grandes étendues, montagnes, villes coloniales au riche passé, faune et flore des plus denses et diverses du monde, héritage de communautés ancestrales… la Colombie est le parfait terrain de jeux pour varier les plaisirs.
Saviez-vous d’ailleurs qu’elle est considérée comme le pays le plus riche en biodiversité au km2 ?

 

Température en novembre/décembre : A découvrir sur chaque présentation des familles

 

Monnaie : La monnaie est le pesos colombien (COD).

1 EUR = 4187 COP   1 000 COP = 0.23 EUR au 31 mai 2024

 

Décalage horaire : -6 ou 7h avec la France selon la saison.

11Daniela prof de yoga

Formalité d’entrée en Colombie : Si vous êtes ressortissant français, vous devez être muni d’un passeport valide couvrant la durée du séjour et valable 6 mois à partir de la date de départ en Colombie. Pour les autres ressortissants, veuillez vous renseigner auprès de l’ambassade ou au consulat de Colombie de votre pays de résidence. 

Les ressortissants français n’ont pas besoin de visa pour être admis en Colombie. À l’arrivée à l’aéroport, en présentant un billet d’avion A/R, vous obtenez un permis de séjour de 90 jours maximum. Un visa est obligatoire pour les séjours de plus de 90 jours.

 

Assurance : Il est fortement conseillé de souscrire à une assurance rapatriement, médicale & assistance avant votre arrivée en Colombie (certains contrats d’assurances habitations, assurances civiles et certaines cartes bancaires les intègrent).

 

Santé : Aucune vaccination n’est obligatoire mais il est conseillé d’être à jour dans ses vaccinations habituelles. 

11Séjour yoga Colombie

Équipement

 

Voici la liste des pièces essentielles que vous devrez prévoir. Une liste complète vous sera fournie avant le départ.

– Un tapis de yoga
– Des tenues confortables
– Des baskets, chaussures de trail ou randonnée, confortables pour marcher plusieurs heures
– Sac à dos de randonnée & lampe frontale
 

Partenariat

 

Ce séjour est le fruit d’un partenariat avec Soliderrance, portée par Adrien Ruffino. Il est le résultat d’une très belle alliance entre nos deux agences de voyages : l’un étant spécialiste du voyage solidaire et régénératif en Colombie et l’autre spécialiste du voyage yoga & aventure solidaire dans différentes parties du globe.

En participant à ce séjour :

  • vous contribuez à générer un revenu additionnel à vos hôtes qui ne font pas du tourisme leur activité principale.
  • vous participez au mode de vie de vos hôtes basé sur la permanence (et non l’extinction ou dégradation) de leur territoire, de leur entourage et de leur descendance.
  • vous vous impliquez  dans le projet de vos hôtes en découvrant leur culture et en partageant leur mode de vie ouvrant ainsi de nouveaux horizons et nouvelles perspectives.
  • Vous mitigez l’empreinte carbone de votre vol transatlantique via un montant inclut dans le prix de votre billet redistribué à une association qui crée une forêt comestible.
  • Vous prenez du temps pour vous, pour ralentir, pour vous faire du bien.

Détail du tarif

Logement en cabane, chambre double : 2500€

 

Inclus dans le tarif

  • Pension complète chez Camilo et Juliana, Darien et Liumara : 3 repas par jour avec une boisson non alcoolisée par repas
  • Les activités énumérées dans le détail du séjour mais soumises à conditions météorologiques, saisonalités et disponibilités des hôtes
  • Chambre + petits déjeuners de votre nuit d'hôtel à Medellin
  • Tous les transports internes et transferts dont le vol Pasto Medellin
  • Tous les déjeuners et diners incluant ceux en transfert et à Medellin
  • La présence et les services d'Adrien et de Daniela (professeure de yoga)
  • La mitigation carbone de votre vol international (60€ par personne) reversée à l'association Natura-Lien de Béziers
  • Les garanties d'une agence de voyage certifiée

Non inclus dans le tarif

  • Le vol international
  • Les transports jusqu’à Pasto le J1
  • Les boissons alcoolisées et autres consommations en dehors de la pension complète
  • Les activités extras à celles énumérées dans le détail du séjour
  • Les assurances annulation et rapatriement
  • Les pourboires

Informations complémentaires

  • Prévoir votre tapis de yoga

FAQ - Voyage yoga solidaire en Colombie

Je n'ai jamais fait de yoga, puis-je participer à ce séjour ?

Cette retraite yoga en Colombie est accessible aux débutants comme aux personnes ayant déjà une expérience en yoga. 

Le séjour est-il validé dès que je m'inscris ?

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participants. Lorsque vous réservez et payez en ligne ou par virement, cela permet de bloquer votre place. Dès que le nombre de participants minimum est atteint, nous vous envoyons un mail confirmant le séjour. A partir de là, vous pourrez alors réserver votre transport.

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