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8 avril 2024
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+33 (0)6 30 14 56 85
hello@moodgoyave.com

Voyage Yoga Solidaire participatif au Togo

11voyage solidaire yoga Togo
  • Date : 8-22 avril 2024
  • Nombre : 4 pers min - 7 pers max
  • Lieu : Togo
  • Type de yoga : Vinyasa - Yin
  • Programme : Mission avec l'association To go or not Togo & yoga
  • Prérequis : Accessible aux débutants en yoga + avoir l'envie de s'engager aux côtés d'une association

Faire rimer voyage avec solidarité

pour donner du sens à son voyage

Ce voyage, c’est une véritable aventure solidaire mêlant yoga et actions participatives aux côtés d’une association basée au Togo. L’objectif de ce voyage est triple :

  • Participer activement à un projet d’aide au développement local à moyen et long terme. Vous contribuerez  à l’amélioration des conditions de vie des populations villageoises démunies du Togo dans la perspective de leur développement durable et autonome. Vous partagerez le quotidien des villageois, serez accueilli, nourri et logé sur place pour vivre une vraie aventure immersive (détail des missions ci-dessous).
  • Pratiquer le yoga mais aussi faire découvrir la discipline aux enfants en partageant avec eux des séances, et peut-être faire naître des vocations.
  •  Vivre une expérience emplie de sens : prendre soin de soi tout en prenant soin des autres !

 

Une aventure 100% immersive & solidaire

Ce séjour est 100% immersif, faisant la part belle aux rencontres et aux échanges avec les locaux. Au cours de ce voyage, organisé en partenariat avec l’association To go or not Togo (implantée dans le pays), vous serez pleinement investi dans la vie locale. Notre souhait est de créer des rencontres privilégiées avec les populations locales (adultes & enfants) pour vous permettre des échanges directs et enrichissants et de découvrir un nouveau mode de vie en participants aux tâches quotidiennes.

Le yoga au coeur de ce voyage solidaire

Cette discipline aux valeurs pures qu’est le yoga ne pouvait que s’intégrer parfaitement dans un voyage proposant des actions solidaires emplies de sens.

Vous le verrez, cette aventure est forte en émotion. Les échanges et temps de partages avec les familles, autant les adultes que les enfants, sont au centre du programme et toujours très riches et émouvants. Les séances de yoga vous aideront à accueillir ces émotions mais aussi détendre vos muscles après des journées actives.

 

« Une véritable aventure humaine, une expérience de vie unique, des émotions fortes »

S’engager dans une action solidaire, vivre une expérience riche en émotions, faire des rencontres qui marqueront les esprits, c’est la promesse de ce yogi’trip au Togo.

Association To go or not Togo

To go or not Togo, est une association française loi de 1901 fondée par Léa. 

Cette association coordonne des actions autour de projets de développement à moyen et long terme afin de favoriser les conditions de vie des populations villageoises démunies du Togo dans la perspective de leur développement durable et autonome. À côté de ces projets spécifiques l’un de leurs rôles est de promouvoir l’éducation des enfants, l’accès aux soins et de favoriser leur épanouissement par différents biais socio-éducatifs et ludiques.

Les missions sont diverses et vont du cours d’alphabétisation, aux soins et à la prévention santé en passant par la construction d’infrastructures et l’organisation d’activités culturelles et sportives.

Aujourd’hui, l’association est pilotée par Léa & David qui sont soutenus dans leur mission par une équipe d’une quinzaine de personnes.

11voyage solidaire Togo

Leur volonté est aujourd’hui d’aller encore plus loin dans le projet en créant un village dédié pour accueillir les enfants en difficulté et leur apprendre un métier concret. L’objectif est de donner à ces enfants toutes les ressources pour qu’ils puissent trouver leur voie.

L’association a pour cela besoin de moyens. En nous rejoignant sur ce séjour solidaire vous contribuerez à la mise en route de ce projet.

A qui s'adresse ce voyage solidaire au Togo ?

Ce séjour est fait pour vous si :

  • Vous avez soif d’aventure et souhaitez-vous engager aux côtés d’une association qui œuvre au quotidien pour améliorer les conditions de vie des populations villageoises démunies.
  • Vivre & dormir dans des conditions sommaires ne vous fait pas peur.
  • Vous êtes prêt à faire un séjour où vous devrez cuisiner, faire la vaisselle et participer à la vie collective.
  • Vous êtes prêt à suivre une expérience humaine très forte en émotions et prendre part à une aventure qui ne sera pas de tout repos.

Alors, ce voyage solidaire participatif  est fait pour vous !

 

Ce séjour n’est pas fait pour vous si :

  • Vous souhaitez partir en vacances, pour un séjour reposant.
  • Vous recherchez un lieu cosy, confortable & douillet.
  • La vie en communauté ne vous convient pas.
  • Les petites bêtes (cafards, araignées, moustiques…) vous effraient.
  • Vous n’êtes pas prêt à vivre une aventure et son lot de surprises, avec des rebondissements imprévus.
11Mood Goyave voyage yoga

PROGRAMME DE CE VOYAGE YOGA SOLIDAIRE AU TOGO

Séances de yoga

C’est moi Fanny, fondatrice de Mood Goyave, qui vous accompagnerai sur cette aventure du voyage yoga solidaire.

Professeure de yoga : Fanny

Type de yoga : Vinyasa, Yoga restauratif

Votre voyage sera rythmé par une pratique quotidienne : matin et/ou soir selon le programme du jour. Fanny vous proposera différents flows directement inspirés de notre environnement :

  • Séance du matin : Pranayamaméditation pour se réveiller en douceur et yoga flow
  • Séance du soir : Yoga doux pour se détendre après une journée riche en émotion ou activité physique
11Retraite de yoga

Mission sur place - Actions solidaires

Pour ce séjour, nous serons en mission au Pic d’Agou. Nous serons donc en montagne, le point culminant étant le Mont Agou dont la pointe se situe à 986m.

Comme sur un séjour yoga « classique », nous vous proposerons des séances matin et/ou soir selon les jours. Nous partagerons les séances avec les enfants du village afin de leur faire découvrir la pratique et qui sait, peut-être même faire naitre des vocations.

A cette période, les enfants seront en partie en vacances (du 12 au 21 avril, sous couvert que les dates ne changent pas). Ils ne seront donc pas à l’école une partie du séjour. Nous aurons ainsi le loisir de les accompagner dans leur quotidien en proposant des animations diverses & variées et des temps de soutien scolaire. 

11

Nous passerons aussi des journées avec les familles – les journées mamas –  pour partager leur quotidien et échanger avec eux sur le vie ici au Pic d’Agou.  Nous irons donc avec les familles dans les champs pour les aider dans tâches du moments (récoltes des haricots, piments, plantation de mais, désherbages…), nous les aiderons à préparer le repas… Selon les besoins du moments sur place, nous participerons à des actions de rénovations. Et oui, vous allez vous retrousser les manches sur ce séjour, mais ce sera un vrai moment de partage, dans la joie et bonne humeur. Vous n’aurez pas l’impression de travailler et il y a fort à parier que vous ressortirez enrichi de cette expérience. Ce sera l’occasion de découvrir le travail des villageois et les tâches qu’ils effectuent dans les champs, de voir comment sont cultivés les différentes fruits et légumes qu’ils consomment, d’échanger avec eux sur leur quotidien, leur mode de vie… bref, de vivre de vrais moments authentiques, qui marqueront les esprits.

Si certains d’entre vous ont des compétences en agriculture, permaculture, en santé (infirmières, dentistes…) etc. nous vous proposerons, si vous en êtes d’accord, des missions en lien vos savoir-faire.

Dons - Matériel à apporter sur place au Togo

Si vous souhaitez apporter des fournitures où du matériel avec vous pour en faire don à l’association, voici une liste non exhaustive de leur besoin :

  • Fournitures scolaires
  • Jeux éducatifs ludiques
  • Fournitures pour des activités manuelles
  • Ballons de foot
  • Vêtements & chaussures (pour enfants comme pour adultes qui sont notamment en manque de basket)
  • Livres

Mais aussi des compresses, gant stérile, bétadine, bispetine, pansement… pour faire un don au dispensaire.

Vous pouvez également faire un don financier.

Pour tout cela, merci de me contacter directement à fanny@moodgoyave.com en me précisant vos coordonnées dans le mail.

Hébergement au Togo

Nous sommes en voyage solidaire et j’ai à cœur que nous vivions dans les mêmes conditions que les villageois, donc de façon plutôt sommaire.

 

Notre mission aura lieu au Pic d’Agou. Dans ce village, nous aurons un logement ‘en dur’ mais le confort reste sommaire : sol en béton avec des nattes déposées dessus. Nous dormirons à plusieurs dans un même espace, ici pas de chambre privée avec un matelas douillet. Cette pièce sera également notre espace de yoga en cas de pluie ou sol mouillé à l’extérieur.

Nous vous invitons, si vous le souhaitez, à venir avec un matelas de bivouac. Il faudra également prévoir votre sac de couchage et votre lampe frontale.

Il n’y a pas de douche mais possibilité de se laver avec un sac d’eau et un gant de toilette en toute intimité.

Sur le lieu de notre mission, il y a des toilettes sèches.

 

Dans notre logement, il y a l’électricité mais nous vous recommandons de prévoir des recharges solaires pour votre matériel en cas de coupures. Au niveau d’internet, le réseau est très limité. Il y a quelques zones spécifiques où l’on capte, vous pourrez donc échanger quelques nouvelles avec vos proches mais ce ne sera pas un accès « no limit » comme en France.

Repas

La base principale de vos repas sera des féculents & légumes. Il n’y a pas de frigo sur place, donc pas de produits laitiers ou autres produits à conserver au frais à consommer.

Notez également que les conditions sont sommaires. La cuisine est faite sur un feu et la vaisselle faite et rincée à la main dans des bassines. Il n’y pas forcément de table ou chaise pour s’installer mais l’ambiance chaleureuse et conviviale est plus que garantie. 

11agence de voyage solidaire

Les repas ne sont pas inclus. Nous irons tous, avec l’équipe et bénévoles sur place, faire des courses pour cuisiner nos repas ensemble. Un vrai moment de partage et de convivialité. 

Au niveau du budget, tout dépend des produits que vous achèterez. Vous pouvez compter une fourchette de 50 à 75€ pour 8 jours et les frais de taxi pour aller au marché que nous partagerons entre tous les participants.

Programme détaillé

Dates du séjour : 2 semaines du 8 au 22 avril

Si vous souhaitez arriver/partir sur des dates différentes (sur cette période du 8-22 avril) ou nous rejoindre 1 semaine seulement, merci de nous contacter.

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Jour 1Arrivée à Lomé

Arrivée libre à Lomé.

Un chauffeur vous attendra à l’aéroport pour vous conduire à Lomé ou vous passerez 1 nuit à la maison des bénévoles de l’association To go or not Togo avant de partir le lendemain pour le Pic d’Agou (environ 2h de route selon les conditions météo).

Rencontre avec les autres participants & soirée à Lomé.

11voyage solidaire yoga Togo

Jours suivantsYoga & actions solidaires

Départ pour le Pic d’Agou

Accueil et installation

Journée type sur la semaine :

  • Séance de yoga matinale ou en fin de journée selon le programme du jour (excepté les journées mamas*)
  • Mission au village – déjeuner à horaire variable
  • Diner

*Journées mamas : Journée avec une famille (aide dans les champs, à la maison…)

Nous n’aurons pas d’horaire type pour les repas, les animations… nous nous adapterons au rythme de vie togolais.

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Dernier jourDéjà l'heure du départ

L’heure du retour a sonné.

Selon l’heure de départ de votre vol, il est possible que vous passiez la nuit de votre départ à Lomé.

Un chauffeur vous conduira à l’aéroport pour votre retour en France.

A noter : La mission est prévue au Pic d’Agou. Pour multiples raisons le lieu de mission pourra être revisité par l’association To go or not Togo afin de s’assurer du bon déroulement du séjour. 

Voyage solidaire Togo : Informations pratiques

Encadrement : Sur place vous serez encadré pour l’équipe de To go or not Togo et moi-même, Fanny (fondatrice de Mood Goyave)

Déplacement : Les déplacements se feront en voiture ou mini-bus pour les transferts aéroport/lieu du séjour

Activités : Yoga, actions solidaire & rencontres

Niveau sportif : Si vous êtes en bonne forme physique, ce séjour est accessible. 

Yoga : Accessible à tous, débutants comme les personnes ayant déjà une expérience en yoga

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Fiche pays : le Togo

Constituant une fine bande de terre verticale en Afrique de l’Ouest francophone, le Togo est un pays qui ne manque pas d’atouts et possède des trésors naturels et une forte préservation de son authenticité. Le pays s’étend sur une superficie de 56 785 kilomètres carrés et s’étire sur environ 700 kilomètres du Nord au Sud avec une largeur de 150 kilomètres.

Frontalier au Nord du Burkina Faso, au Sud du golfe de Guinée, à l’Est par le Bénin et à l’Ouest par le Ghana, le Togo, comme nombre de pays du littoral Atlantique, possède des paysages variés, allant des côtes de sable aux vallées verdoyantes ou des montagnes dans le centre aux savanes du Nord.

 

Température en avril : Les températures sont chaudes et comprises généralement entre 24° et 28°C. Pour notre mission, nous serons au Pic d’Agou, en montagne, il peut donc faire plus frais la nuit.

Monnaie : La monnaie utilisée est le franc CFA. Taux fixe (arrondi) : 100 F.CFA = 0,15 €, et 1 € = 654 F.CFA  (en novembre 2023). 

Décalage horaire : – 1h en hiver, – 2h en été.

11voyage solidaire yoga Togo

Formalité d’entrée au Togo : Si vous êtes ressortissant français, vous devez être muni d’un passeport valide couvrant la durée du séjour et valable 6 mois à partir de la date de départ au Togo. Pour les autres ressortissants, veuillez vous renseigner auprès de l’ambassade ou au consulat du Togo de votre pays de résidence. 

Un visa est obligatoire. Toutes les démarches se font en ligne. Prévoyez de le faire plusieurs semaines avant votre départ. Le coût du visa pour un séjour d’une durée inférieur à 16 jours et de 25000 CFA, soit 38€.  

Le dossier de demande de visa doit comporter les pièces suivantes :

  • une copie des 3 premières pages de votre passeport valable au moins 6 mois à la date d’entrée au Togo, très lisibles et en couleur
  • une photo couleur d’identité type photomaton
  • une copie du billet d’avion aller-retour
  • Une assurance médicale et de rapatriement (en option lors de la commande)

 

Assurance : Il est obligatoire de souscrire à une assurance rapatriement, médicale & assistance avant votre arrivée au Togo (certains contrats d’assurances habitations, assurances civiles et certaines cartes bancaires les intègrent), nous devons fournir une attestation à l’association To go or not Togo.

Santé :
Le vaccin contre la fièvre jaune est obligatoire. A noter : le certificat international de vaccination peut vous être demandé à votre arrivée à l’aéroport. Pensez à le prendre avec vous.
 
Le traitement pour le paludisme est au choix de chacun. 
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Équipement pour votre voyage solidaire

Voici la liste des pièces essentielles que vous devrez prévoir pour votre voyage yoga solidaire au Togo. Une liste complète vous sera fournie avant le départ.

  • Un tapis de yoga
  • Un drap/sac à viande & sac de couchage
  • Pour plus de confort : un matelas gonflable de bivouac
  • Lampe frontale
  • Des tenues confortables : prévoir des vêtements longs pour éviter les piqures de moustiques
 
 

Voyage yoga solidaire au Togo : Détail du tarif

Inclus dans le tarif

 
 
  • Les séances de yoga mentionnées au programme
  • Les frais d'adhésion à l'association To go or not Togo
  • L'hébergement (au village et les nuits à Lomé le jour d'arrivée & départ)
  • L'accueil à l'aéroport et le transfert vers le lieu du séjour
  • L'accompagnement de l'équipe de To go or not Togo
  • L'encadrement et l'assistance d'une personne de l'équipe Mood Goyave sur place
  • Les garanties d'une agence de voyage certifiée

Non inclus dans le tarif

 
 
  • Les vols internationaux
  • Le visa (environ 38€)
  • Les repas & boissons et le taxi pour aller au marché
  • L'assurance voyage (assistance - rapatriement - annulation)

Informations complémentaires

 
 
  • Prévoir votre tapis de yoga

FAQ

Je n'ai jamais fait de yoga, puis-je participer à ce séjour ?

Ce séjour est accessible aux débutants comme aux personnes ayant déjà une expérience en yoga. 

Le séjour est-il validé dès que je m'inscris ?

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participants. Lorsque vous réservez et payez en ligne ou par virement, cela permet de bloquer votre place. Dès que le nombre de participants minimum est atteint, nous vous envoyons un mail confirmant le séjour. A partir de là, vous pourrez alors réserver votre transport.

Si lors de votre réservation le séjour est déjà confirmé, alors vous recevrez un 2nd mail suite à votre réservation vous indiquant que le séjour est confirmé.

Si le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous proposerions soit un autre séjour, soit de vous rembourser intégralement.

Nous vous invitons à lire nos conditions générales de vente pour en savoir plus sur les délais de confirmation des séjours.

GDPR