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18 février 2023
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  • Formule 1 - Trek yoga (Adulte & enfant de plus de 12 ans)980€ pour les 4 premiers inscrits, 1060€ pour les suivants
  • Formule 1 - Trek yoga (Enfants de moins de 12 ans)520€
  • Formule 2 - Séjour "All inclusive" (Adulte & enfant de 12 ans et plus)1140€ pour les 4 premiers inscrits, 1 220€ pour les suivants
  • Formule 2 - Séjour "All inclusive" (Enfants de moins de 12 ans)590€

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Trek yoga « Retour à l’essentiel en terres nomades »

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  • Date : 18 au 26 février
  • Nombre : 6 pers min - 14 pers max
  • Lieu : Désert de Mhamid - Maroc
  • Type de yoga : Hatha - Yin
  • Programme : Trek, yoga dans le désert & ateliers
  • Public : Accessible aux enfants de + de 7 ans
  • Prérequis : Accessible aux débutants en yoga + être capable de marcher 4 à 5h par jour pendant plusieurs jours

Un retour à l'essentiel

pour se reconnecter à soi

Un trek dans le désert, ce n’est pas que de la randonnée !

Un trek dans le désert, c’est un état d’esprit, une envie de voyager différemment, c’est une soif de découverte, un besoin d’échanges, de partage avec les locaux, mais c’est aussi un retour à soi. D’où la complémentarité avec le yoga, qui permet de se reconnecter à soi et d’instaurer une harmonie du corps et de l’esprit. 

Un trek yoga dans le désert, c’est donc plus qu’un simple voyage. C’est une expérience de vie, une véritable immersion au coeur de soi, un voyage intérieur.

Embarquez à nos côtés pour un voyage hors des sentiers battus incluant un trek yoga de 5 jours dans le désert de Mhamid. Ce trek est une véritable immersion dans la culture saharaouie, aux confins du Sahara. Il propose un très bel aperçu du désert (palmeraie, dunes, erg, hamada…) et de la vie en « caravane » nomade. Il nous mènera vers les magnifiques dunes hurlantes. Peu fréquentée et sauvage, cette région offre une vue panoramique sur les immensités du Sahara. 

Ce séjour est idéal pour une déconnexion totale : aucun accès au réseau, pas de prises pour recharger vos appareils, pas de boutiques pour faire vos achats… simplement vous, le groupe, nos guides (un accompagnateur, un cuisinier & des chameliers avec leurs dromadaires). Cela vous demandera très certainement de sortir de votre zone de confort pour vous adapter aux conditions de la vie nomade (confort rudimentaire, heures de repas décalées, activités différentes…) mais cette immersion vous permettra de vous reconnecter à l’essentiel.

« Une aventure authentique, un retour à l’essentiel, une reconnexion à soi »

Vous déconnecter pour mieux vous reconnecter à vous même et vivre une expérience riche de rencontres & d’apprentissages, c’est la promesse d’un trek yoga dans le désert.

Alors,  prêt à vivre une expérience immersive en terres nomades ? 

Détails sur le trek

Durant le trek, les journées s’écoulent au rythme du soleil et de la progression de la caravane, nous vous conseillons de vous détacher de vos habitudes horaires afin de profiter pleinement de l’expérience.

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Durant la journée de marche, chacun portera son sac à dos léger avec le nécessaire pour la journée. Le reste des affaires est transporté par les dromadaires. L’ensemble de vos affaires doit tenir dans un sac à dos et un sac de voyage. Les affaires dont vous n’aurez pas besoin pendant le trek peuvent être laissées au bivouac fixe, à M’hamid el Ghizlane. Elles seront gardées et surveillées pendant votre absence. Le désert invite au détachement (matériel), nous vous conseillons de voyager léger.

Séances de yoga & ateliers

Professeur de yoga : Julia

Type de yoga : Hatha, Yin

Accessible aux enfants à partir de 7 ans

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Votre séjour sera rythmé par des pratiques quotidiennes. Julia vous proposera différents flows directement inspirés de notre vie nomade.

  • Séance du matin : Pranayama, méditation pour se réveiller en douceur et hatha yoga
  • Séance du soir : Yoga doux pour se détendre après une journée de marche

En complément de séances de yoga, 3 ateliers thématiques vous seront proposés selon les envies du groupe (comment introduire une routine yoga dans son quotidien ?, atelier sur les mantras, introduction à l’ayurvéda…)

Hébergement

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Pour ce séjour, vous ne ferrez qu’un avec la nature.

 

Hébergement à Marrakech J1 & J8 : Riad tout confort

 

Hébergement  J2 & J7 : Bivouac fixe tout confort (ce bivouac fixe dispose de douche et WC)

 

Hébergement J3 – J6 : Bivouac nomade (tente collective, possibilité de tente individuelle sur demande). Vous pourrez également dormir à la belle étoile si l’expérience vous tente. Le confort est rudimentaire, sans douches ni WC. Nous fournirons de l’eau pour une toilette « au seau » (prévoir un gant de toilette).  Notez que l’eau est précieuse et nous vous sensibiliserons à une consommation raisonnée. L’eau des puits doit être utilisée très raisonnablement (éviter au maximum lessive, shampoing, savon). Ils servent de réserve d’eau pour les nomades et leurs troupeaux.

 

Équipement fourni pour le bivouac :

  • Des matelas (environ 6 cm d’épaisseur)
  • Des couvertures chaudes en cas de besoin (sur demande)

Équipement non fourni pour le bivouac :

  • Sac de couchage confort 0° (possibilité d’en louer sur place à 25€ pour la durée du trek)
  • Gourde

 

Repas

Le matin, un petit déjeuner « occidental » est prévu. Le déjeuner se fait généralement à l’ombre d’un Tamaris (repas froid) et le dîner se prend près du bivouac autour d’un feu (repas chaud). Le thé nomade est proposé à chaque repas. Une collation est offerte pendant la marche (dattes de la vallée du Draa, fruits frais, fruits secs ou oléagineux…). Possibilité d’adapter les repas sur demande (allergie, intolérance…).

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Programme

Jour 1Arrivée à Marrakech

Arrivée libre à Marrakech.

Un chauffeur vous attendra à l’aéroport pour vous conduite à votre riad.

Diner à Marrakech selon votre heure d’arrivée.

 

Jour 2Départ pour le trek

Réveil matinal, petit déjeuner avant de prendre la route pour le désert de Mhamid.

Le trajet entre Marrakech et Mhamid el Ghizlane est à lui seul un vrai dépaysement. La route traverse l’Atlas et de nombreux villages Berbères avant de plonger dans la Vallée désertique du Drâa.

Le voyage fait 450km, soit environ 7h30 (temps donné hors pause déjeuner et arrêts).

Fin de journée : Arrivée au bivouac fixe pour la nuit.

Séance de yoga doux pour se détendre après la journée de transport.

Soirée au bivouac fixe, au cœur des dunes de Mhamid.

Jour 3 à 7Trek de 5 jours dans le désert

C’est ici que commence notre véritable aventure : un trek de 5j dans le désert.

Les matinées seront rythmées par une séance de yoga dynamique, le petit déjeuner, le rangement du bivouac. Puis nous prendrons la route pour 4 à 5 heures de marche. Nous serons accompagnés d’une caravane de dromadaires pour porter les sacs de voyage. 
Ce trek est une véritable immersion dans la culture saharaouie aux confins du Sahara. Il propose un très bel aperçu du désert (palmeraie, dunes, reg, hamada…) et de la vie en « caravane » nomade. Il nous mènera vers les magnifiques dunes hurlantes. Peu fréquentée et sauvage, cette région offre une vue panoramique sur les immensités du Sahara. 

Dans l’après-midi nous choisirons un nouvel espace pour installer notre bivouac.

Une séance de yoga doux vous sera proposée pour vous détendre après une journée d’effort.

Les soirées se déroulent généralement autour d’un feu (souvent agrémentées de chants du désert).
Toutes les nuits sont en bivouac nomade aux pieds des dunes (sous tente ou à la belle étoile si vous le souhaitez).

Jour 8Retour à Marrakech

Dernier réveil matinal dans le désert, suivi d’une séance de yoga pour nous dynamiser avant notre journée de transport.

Petit déjeuner puis départ en mini-bus vers Marrakech.

Arrivée en fin de journée, installation au riad pour la nuit. 

Nous profiterons d’un dernier diner ensemble à Marrakech.

Jour 9Retour en France

Petit déjeuner puis départ vers l’aéroport selon votre heure de vol.

Informations pratiques

Température en novembre/décembre & février : Journées clémentes avec une moyenne de 25° et nuits douces avec une moyenne de 10°.

Déplacement : Hormis le trajet Marrakech (ou Ouarzazate) jusqu’au désert qui se fait en minibus, tout le séjour se fait à pied.

Portage : Les bagages sont portés par les dromadaires. Prévoir un sac à dos avec les affaires pour la journée.

Condition d’entrée au Maroc : Si vous êtes ressortissant français, vous devez être muni d’un passeport valide couvrant la durée du séjour. Pour les autres ressortissants, veuillez vous renseigner auprès de l’ambassade ou au consulat du Maroc de votre pays de résidence. 

Assurance : Il est fortement conseillé de souscrire à une assurance rapatriement, médicale & assistance avant votre arrivée au Maroc (certains contrats d’assurances habitations, assurances civiles et certaines cartes bancaires les intègrent).

Monnaie : dirham marocain. 

Téléphone & Wifi : Les réseaux (téléphonique et internet) fonctionnent jusqu’au désert. Pensez à désactiver les  données mobiles avant d’arriver au Maroc si vous n’avez pas de forfait international. Utilisez uniquement le Wifi. Si besoin, des cartes SIM s’achètent dans toutes les épiceries. Une fois dans le désert (bivouac & trek), nous serons en mode « digital detox ».

Aucune recharge d’appareil n’est possible dans le désert (bivouac et trek), prévoir vos chargeurs solaires portatifs.

Covid : L’entrée sur le territoire marocain n’est plus conditionnée par l’obligation de présenter un passe vaccinal valide (le passe vaccinal européen est reconnu au Maroc) ou le résultat négatif d’un test PCR de moins de 72 heures avant l’embarquement. Seule une fiche sanitaire à télécharger avant le voyage (elle est également distribuée à bord des avions et des ferries) est à fournir – infos au 22 novembre 2022. Pour vous tenir informé des mesures en vigueur en temps réel, rendez-vous sur le site de l’ambassade.

 

Equipement

Voici la liste des pièces essentielles que vous devrez prévoir. Une liste complète vous sera fournie avant le départ.

– Prévoir des vêtements longs pour éviter de s’enduire de crème solaire car il y a peu de possibilité de se rincer.
– Chaussures : les sandales de sport ouvertes sont idéales. A défaut, une paire de tennis ou running.
– Sac à dos de randonnée & lampe frontale
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Détail du tarif

Deux formules pour le tarif :

 

Formule 1 – Le trek yoga 

Seul le trek yoga est pris en charge soit, du J2 après le petit déjeuner (rendez-vous donné à un point fixe à Marrakech ou Ouarzazate) au J8 fin de journée. Nous vous déposerons à un point fixe à Ouarzazate ou Marrakech. Le repas et la nuitée du J8 ne sont donc pas inclus.

+ N’est pas inclus tout ce qui est mentionné dans le paragraphe « non inclus dans le tarif ».

Ainsi, vous avez la possibilité d’arrivée à Marrakech ou Ouarzazate à votre convenance.

A noter : 2 tarifs sont proposés 

  • Tarif enfants de 7 à 11 ans
  • Tarif enfants de 12 ans et plus & adultes

Formule 2 – Le séjour All inclusive

Tout est inclus hormis ce qui est mentionné dans le paragraphe « non inclus dans le tarif ». Arrivée à Marrakech obligatoire.

A noter : 2 tarifs sont proposés 

  • Tarif enfants de 7 à 11 ans
  • Tarif enfants de 12 ans et plus & adultes

Tarif réduit pour les 4 premiers inscrits au séjour, quelque soit la formule choisie.

Séjour validé à partir de 6 adultes inscrits.

Inclus dans le tarif

  • L'hébergement à Marrakech J1 et J8 en chambre double (selon le tarif choisi)
  • 2 nuits en bivouac fixe tout confort
  • Le matériel de bivouac nomade pour 5 nuits (hors sac de couchage et équipement personnel de randonnée)
  • Le portage des bagages par des dromadaires
  • Les transferts en minibus privatif pour le trajet Marrakech - Mhamid
  • Les séances de yoga mentionnées au programme & ateliers
  • L'encadrement du trek par une équipe locale composée d’un guide, d’un cuisinier et de chameliers
  • Pension complète du petit déjeuner J2 au petit-déjeuner J9 et l'eau minérale pendant votre randonnée désert
  • Les transferts aéroport (selon tarif choisi)
  • L'accompagnement sur place d'une personne de l'équipe Mood Goyave
  • Les garanties d'une agence de voyage certifiée

Non inclus dans le tarif

  • Les vols internationaux
  • Le diner J1 & les boissons (hors eau minérale et thé à la menthe fournis pendant les 5j de trek)
  • Les pourboires
  • L'assurance voyage (assistance - rapatriement - annulation)

Informations complémentaires

  • Prévoir votre tapis de yoga (tapis de voyage de préférence qui est plus léger)
  • Prévoir votre équipement pour le trek (une liste complète vous sera fournie)

FAQ

Je n'ai jamais fait de yoga, puis-je participer à ce séjour ?

Cette retraite yoga « Retour à l’essentiel en terres nomades » est accessible aux débutants comme aux personnes ayant déjà une expérience en yoga. 

Quel est le niveau de marche requis ?

Pour ce trek, il faut être capable de marcher 4 à 5h dans le désert plusieurs jours d’affilés. Aucune compétence technique n’est nécessaire, il faut  seulement avoir envie de sortir de son quotidien et vivre une aventure hors des sentiers battus. 

Le séjour est-il validé dès que je m'inscris ?

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participants. Lorsque vous réservez et payez en ligne ou par virement, cela permet de bloquer votre place. Dès que le nombre de participants minimum est atteint, nous vous envoyons un mail confirmant le séjour. A partir de là, vous pourrez alors réserver votre transport.

Si lors de votre réservation le séjour est déjà confirmé, alors vous recevrez un 2nd mail suite à votre réservation vous indiquant que le séjour est confirmé.

Si le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous proposerions soit un autre séjour, soit de vous rembourser intégralement.

Nous vous invitons à lire nos conditions générales de vente pour en savoir plus sur les délais de confirmation des séjours.

 

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