Si vous avez soif d’aventure, que vous souhaitez quitter le confort d’un lit douillet pour admirer les étoiles et goûter aux saveurs du réveil en altitude, ce bivouac rando-yoga devrait vous séduire.
3 jours au coeur des Pyrénées pour déconnecter, s’émerveiller de la beauté de la nature, admirer les étoiles filantes, se ressourcer, rencontrer de nouvelles personnes, partager des moments agréables… et vivre une expérience hors du commun, gage de souvenirs mémorables.
L’expérience bivouac en pleine montagne est vraiment sans égale. C’est un réel retour aux choses simples comme :
Voila pourquoi, allier les bienfaits de la randonnée à ceux du yoga dans un format bivouac vous permettra de vivre une réelle expérience de reconnexion à soi. Vous ne pourrez qu’apprécier les séances de yoga au réveil ou après la journée de marche. Pratiquer en pleine nature, au coeur de la montagne, face à un paysage incroyable, vous procurera des sensations uniques, libératrices, énergisantes, et vous retrouverez toute votre vitalité ! Qui plus est, la randonnée et le yoga sont deux activités complémentaires qui ont le pouvoir d’apaiser les esprits et de stimuler les hormones du bonheur, pour notre plus grand plaisir.
Voila pourquoi nous proposons des séances de yoga au cours de nos bivouacs. C’est un combo parfait pour apprécier l’expérience, lâcher prise et profiter pleinement.
Professeur : Aurélie Peynot
Pour donner une saveur encore plus savoureuse à ce bivouac, des sessions de yoga vous seront proposées :
Quand vous aurez goûté au combo rando/yoga, vous ne pourrez plus vous en passer. Le yoga vous permettra de récupérer rapidement, sans subir les conséquences des éventuelles courbatures.
Pour les randonnées, nous nous entourons d’une équipe de guides diplômés d’état afin de vous garantir un accompagnement hors pair.
Leur point d’honneur : « que les moments passés là haut soient source de petits et grands bonheurs, de rire et de bien être, de simplicité ». Alors forcément, ce sont des partenaires sans égal grâce auxquels vous vivrez une véritable aventure singulière, enrichissante et joyeuse.
Au cours de ce trek itinérant de 3 jours, vous découvrirez les Pyrénées dans toute leur splendeur. De Cauterets à Néouvielle en passant par les cirques de Gavarnie ou la Troumouse, les Pyrénées regorgent de trésors. Le parcours du séjour sera défini selon les conditions météorologiques.
Prérequis pour vivre cette expérience :
Si vous pratiquez un sport régulièrement, que vous êtes capable de marcher plusieurs heures d’affilée avec un dénivelé positif pendant 3 jours, tout en portant un sac d’environ 12kg, vous êtes en mesure de nous rejoindre.
Aucune compétence technique n’est requise. Les sentiers empruntés ne demandent aucune technique spécifique.
Si vous n’avez jamais testé l’expérience bivouac, c’est une très belle façon de vous initier.
RDV premier jour : Office de Tourisme Pierrefitte-Nestalas (65260)
Repas
Pour vivre l’expérience bivouac dans sa globalité, et surtout ne pas augmenter le poids de votre sac à dos, les repas seront à base d’ingrédients lyophilisés.
Afin de faciliter les menus et que chacun puisse trouver son bonheur, les repas ne sont pas pris en compte. L’avantage : à vous de choisir les plats que vous souhaitez déguster. Une liste des repas conseillés vous sera fournie. Notre guide amènera un réchaud pour réchauffer vos repas du soir et pour pouvoir faire bouillir de l’eau.
10h30 : Rendez-vous au point de départ de la randonnée, rencontre avec le groupe, notre professeur de yoga et notre guide de montagne
Journée de randonnée avec commentaires de notre guide sur la faune, la flore…
Séance de yoga en pleine montagne avant le déjeuner
Fin de journée : Installation du bivouac aux lacs de Madamète
Séance de yoga doux en pleine montagne
Préparation du repas avec cuisine sur réchaud
Discussion en admirant le coucher du soleil puis le ciel étoilé
Réveil au son des chants d’oiseaux
Séance de yoga pour se réveiller tranquillement et étirer ses muscles
Petit déjeuner puis démontage du campement
Journée : Randonnée dans le col de Madamète avec commentaires de notre guide sur la faune, la flore…
Fin de journée : Installation du bivouac
Séance de yoga doux en pleine montagne pour récupérer après une journée de marche
Préparation du repas avec cuisine sur réchaud
Discussion en admirant le coucher du soleil puis le ciel étoilé
Réveil au son des chants d’oiseaux
Séance de yoga pour se réveiller tranquillement et étirer ses muscles
Petit déjeuner puis démontage du campement
Randonnée avec commentaires de notre guide sur la faune, la flore…
Retour dans l’après midi au point de départ
Détail du tarif
Inclus dans le tarif
Non inclus dans le tarif
Informations complémentaires
