N’hésitez pas à nous joindre par mail ou téléphone. Notre équipe sera ravie de vous renseigner et vous accompagner dans vos démarches pour effectuer votre réservation.
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Offrez vous un début de vacances sur votre petit nuage. C’est dans les Pyrénées que cette retraite aura lieu, une vraie bulle de calme et de sérénité. Nous pratiquerons le Yoga entourés par cette belle nature et les temps libres de l’après-midi vous permettrons d’aller vous balader à l’extérieur.
Grâce à ce séjour, vous retrouverez votre équilibre et prendrez soin de votre énergie en ce milieu d’année. Dans son approche et ses cours, Déborah mêle les mouvements et le travail énergétique, pour trouver une harmonisation complète du corps, du mental et de l’esprit. Pendant ce week-end, il vous suffira de vous laisser guider et vivre pleinement le moment présent.
Professeur de yoga : Déborah
Votre séjour sera donc rythmé par des pratiques quotidiennes.
Type de yoga : Vinyasa & Yin doux
Au programme :
Le yoga prend en compte nos 3 corps : physique, mental et énergétique. Ainsi, Déborah vous apportera une vision holistique de cette pratique en abordant aussi l’aspect nutrition, mental et énergétique de part nos émotions et notre style de vie.
2 ateliers seront présentés pendant le séjour par des intervenantes :
Equipement extérieur :
Une plateforme en bois pour des séances de yoga/méditation avec vue sur la montagne
Une salle de yoga pour pratiquer à l’abri et au chaud selon la météo
Option chambre :
Transport :
Situé à Gez (65400), à 3 minutes d’Argelès-Gazost, à 25 minutes de Cauterets, et 45 minutes de Gavarnie.
La gare la plus proche est celle de Lourdes, à 20 min de l’hébergement.
Repas
De fabuleux repas seront préparés par notre cheffe! Vous pourrez déguster, midi et soir, des produits biologiques, végétariens avec pleins de couleurs et de saveurs. 70% des produits sont des aliments extra-locaux.
Jeudi soir, nous préparerons un repas dinatoire de bienvenue, puis nous aurons un déjeuner et un diner le vendredi et samedi. Enfin le dimanche, on se retrouvera pour notre brunch savoureux de fin de séjour !
Il est possible d’arriver la veille, nous consulter pour connaitre le supplément.
17h00 : Arrivée, installation dans les chambres
18h30 : Rencontre entre les participants
19h30 : Repas dinatoire
9h00-10h30 : Yoga vinyasa
11h-12h : Atelier phytothérapie et aromathérapie
12h30 : Déjeuner
14h-18h : Temps libre / balade / lecture
18h-19h15 : Yin Yoga
19h30 : Dîner
Soirée : Voyage sonore
9h-10h30 : Yoga vinyasa
11h-12h : Atelier Ayurveda
12h30 : Déjeuner
14h-18h : Temps libre / balade / lecture
18h-19h15 : Yin Yoga
19h30 : Dîner
Soirée : Méditation/visualisation
9h-10h30 : Yin yang yoga
11h-15h : Brunch et temps libre
Départ
Détails du tarif
Inclus dans le tarif
Non inclus dans le tarif
Cette retraite yoga est accessible à tous, débutants comme confirmés. Déborah s’adaptera au niveau de chacun.
Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participants. Lorsque vous réservez et payez en ligne ou par virement, cela permet de bloquer votre place. Dès que le nombre de participants minimum est atteint, nous vous envoyons un mail confirmant le séjour. A partir de là, vous pourrez alors réserver votre transport.
Si lors de votre réservation le séjour est déjà confirmé, alors vous recevrez un 2nd mail suite à votre réservation vous indiquant que le séjour est confirmé.
Si le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous proposerions soit un autre séjour, soit de vous rembourser intégralement.
Nous vous invitons à lire nos conditions générales de ventes pour en savoir plus sur les délais de confirmation des séjours.
Pour chaque séjour, nous vous recommandons de souscrire à une assurance voyage afin de vous protéger et d’assurer votre remboursement en cas d’annulation. Avant de souscrire à une assurance via une compagnie d’assurance, nous vous invitions à regarder les conditions proposées par votre carte bancaire ou bien vos autres assurances. Si vous n’êtes pas couvert, nous vous recommandons notre partenaire Chapka.
Il faut distinguer :
Assurance annulation : qui vous couvre avant de voyage dans le cas où vous ne pourriez plus partir pour des raisons bien déterminées (à voir selon les conditions de votre assurance).
Important à savoir : il faut souscrire à une assurance annulation dans un délai de 48h maximum après votre achat. Si ce délai est dépassé, vous ne pourrez plus souscrire à une assurance annulation.
Assistance : qui vous couvre pendant le voyage. Vous pouvez la souscrire jusqu’à la veille du départ.
Multirisque : c’est l’assurance annulation + l’assistance