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"Souffle d'automne", une retraite yoga au Canada

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Durée : 6 jours
Niveau :
Information
Wellness'Mood
Wellness'Mood
Information
Groupe : 7-10 pers.
Degré d'immersion :
Information
Yoga : Vinyasa, yoga doux et Yin yoga
Retraite yoga Canada

Evadez-vous au Canada

Vous avez toujours rêvé de découvrir les magnifiques forêts aux couleurs d’automne et les lacs du Canada ? Imprégnez vous de ces couleurs chatoyantes et partez en immersion dans la culture canadienne tout en participant à une retraite de yoga, autour du calme, de la méditation et de la sororité.

Ce séjour rassemble des activités typiques au Canada comme des randonnées et balades en forêt, après midi au spa face à la nature, promenade en forêt pour cueillir nos propres plantes pour réaliser des tisanes boréales, diner spécialités québécoises…

Mais aussi l’univers d’une retraite de yoga autour de pratiques pour tous les niveaux, de cercles de femmes, méditations, temps calme et journaling, avec des soirées thématiques jeux de société, soirée pyjama chamallows à la flamme du brasero…

J’ai tellement hâte de vous accueillir pour vous partager mon amour de l’automne, ralentir avec vous, plonger dans la culture canadienne et pratiquer ensemble du yoga simple et good vibes !

A très vite,

Inès

1490 €
Disponible

🌱 Compensation Empreinte Carbone

être rappelé

Les temps forts de cette retraite

Ines Duhard Yoga
Des séances de yoga avec Ines pour s'offrir une bulle de bien être
Retraite yoga Canada
Un programme généreux, pensé pour explorer, respirer et se faire du bien
Dans un petit coin de paradis au coeur du Quebec, un chalet cocooning pour se sentir comme à la maison
Retraite yoga Canada
Une retraite immersive & sensorielle pour vivre les traditions locales et en prendre plein les yeux
1490 €

Programme de la retraite

Jour 1 Dimanche 4 octobre
Ouvrir

15h30-17h30 : Arrivée / RDV à l’aéroport de Montréal, transfert jusqu’au chalet, installation dans les chambres

18h : Cercle d’ouverture et rencontres, présentations de chacune & tirage de cartes oracle

19h30 : Dîner par le chef au chalet au coin du feu et repos

Repas: Diner
Hébergement: Chalet
Jour 2 Lundi 5 octobre
Ouvrir

8h : Petit déjeuner et vinyasa yoga flow au chalet

10h : Balade en vélo électrique le long des rives du Lac Tremblant et de la rivière du Diable.

13h – 14h : Pique nique au coeur de la forêt

14h – 15h : Promenade libre, café et shopping dans le village de Mont-Tremblant

15h : Retour au chalet et temps libre calme (lecture, journaling, méditation à la rivière)

19h30 : Dîner spécialités québécoises par le chef

20h30 : Soirée musique / games dans la salle de jeux du chalet (billard, babyfoot)..

Repas: Petit déjeuner - Pique nique - Diner
Hébergement: Chalet
Jour 3 Mardi 6 octobre
Ouvrir

09h : Petit déjeuner et vinyasa yoga flow

10h  12h : Temps calme et libre au chalet, journaling, aquarelle, scrapbooking, balade à la rivière, jeux, lecture..

12h : Lunch au chalet

14h-16h : Atelier en forêt, identification des arbres et plantes sauvages, confection tisanes boréales

18h : Vinyasa yoga flow et tirage de cartes

20h : Diner au chalet par le chef et soirée jeux de société

Repas: Petit déjeuner - Déjeuner - Diner
Hébergement: Chalet
Jour 4 Mercredi 7 octobre
Ouvrir

09h : Petit déjeuner au chalet

10h-12h : Randonnée au parc des Laurentides au bord du lac

13h-14h : Pique nique dans la forêt

15h : Retour au chalet et temps calme

18h : Vinyasa yoga flow au chalet

20h : Diner au chalet par le chef et soirée pyjama girls, chamallows au brasero, skincare et film entre filles

Repas: Petit déjeuner - Pique nique - Diner
Hébergement: Chalet
Jour 5 Jeudi 8 octobre
Ouvrir

09h : Petit déjeuner et vinyasa yoga flow

10h – 12h : Temps calme en silence au chalet, journaling, aquarelle, scrapbooking, balade à la rivière, lecture…

12h : Déjeuner dans un coffee shop sur Saint-Sauveur

13h-17h30 : Strom spa et promenade dans le charmant village de Saint-Sauveur

18h : Retour au chalet et temps calme

20h : Diner au chalet et soirée “good vibes reset”, atelier anti-stress, tirage de cartes, méditation positive, pranayamas guidés..

Repas: Petit déjeuner - Déjeuner - Diner
Hébergement: Chalet
Jour 6 Vendredi 9 octobre
Ouvrir

09h : Petit déjeuner et vinyasa yoga flow

10h-11h : Cercle de fermeture de la retraite et checkout

12h : Visite de l’érablière, présentation du processus de récolte du sirop d’érable, déjeuner traditionnel à la cabane à sucre à volonté

14h : Retour aéroport Montréal / poursuite du voyage de votre côté pour les plus chanceuses

Repas: Petit déjeuner - Déjeuner
Retraite yoga Landes - Ines

Présentation d'Ines

Amoureuse des énergies positives, naturelles et authentiques, un brin baba cool sur les bords, passionnée de musique reggae et feel good (la musique du bonheur !), maman d’un petit garçon joyeux et épanoui, créatrice d’un oracle « No bad days », croqueuse de la vie à pleine dent, baroudeuse, j’enseigne un golden flow vinyasa pour tous les niveaux et du yoga périnatal.

Je souhaite transmettre à travers mes cours de yoga des sourires, de la bonne humeur, de la lumière dans un monde parfois gris, du positif à travers des musiques qui pourront déclencher des petits papillons dans votre coeur, des pratiques qui réveilleront votre corps, des mantras qui toucheront peut être votre coeur et qui vous donneront envie de pratiquer la gratitude, d’apporter du bonheur aux autres, de se bichonner, de relativiser.

Séances de yoga :

L’idée est de pratiquer des flows solaires, feel good, afin de nous offrir une bulle de bien être, d’appuyer sur le bouton pause et de nous faire voyager.
Le but ? Se faire du bien. Tout est juste, nous ne sommes pas dans la démonstration et la perfection. On écoute son corps et ses besoins, on apaise son esprit, on nourrit son coeur de positif et de gratitude, on bouge en mouvement avec les respirations et la musique, les yeux fermés, en conscience, dans l’amour de soi et le respect de son corps.

Une aprés-midi au Strom Spa :

Le Strøm spa nordique Saint-Sauveur honore la tradition scandinave déjà bien implantée dans les Laurentides en se déployant sur le site du premier spa nordique au Québec, entouré d’arbres matures et situé dans l’une des plus belles régions touristiques du Québec, Strøm Saint-Sauveur propose une expérience de ressourcement immersive en adéquation avec son environnement et le lieu qu’il habite. Bassins chauds en plein air, sauna au bois originel, saunas finlandais, bain de vapeur à l’eucalyptus, bains nordiques, accès à la rivière.. un petit havre de paix.

Ce séjour a été imaginé pour que vous puissiez vous imprégner du calme ressourçant de la forêt et de la culture canadienne. Partez à la découverte de superbes paysages d’automne avec une promenade en vélo électrique le long des rives du Lac Tremblant et de la rivière du Diable, atelier en forêt avec identification des arbres et plantes sauvages, pour confectionner nos sachets de tisane boréale, visite d’une cabane à sucre au sein d’une érablière centenaire, et soirées cercles de femmes, jeux de sociétés, soirée pyjama à côté du brasero, jacuzzi, diner autour de spécialités québécoises…

Hébergement & Repas

Retraite yoga Canada
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HÉBERGEMENT

Ce chalet a été pensé comme un véritable lieu de rassemblement avec son lien unique avec la nature environnante. L’ambiance est apaisante, parfaite pour favoriser la connexion, la créativité et le ressourcement. Un espace yoga entièrement équipé invite au calme et à l’introspection, tandis que les aires de jeux et de détente comme le jacuzzi, le braséro, le billard.. permettent d’équilibrer concentration et plaisir. Bordé par un ruisseau naturel dans la forêt, ce lieu offre un cadre exceptionnel pour vivre une expérience mémorable, où confort, nature et inspiration se rencontrent.

 

Chambres :

Il y a plusieurs chambres dans la maison : 2 chambres avec lit double partagé, 1 chambre contenant 1 lit double partagé + 2 lits superposés simple et une chambre (salle de jeux) avec 2 lits double partagé. Si vous venez entre amies, merci de le préciser à Mood Goyave pour essayer de vous placer ensemble dans la mesure du possible.

Si vous avez des questions concernant la disposition des chambres ou le tarif, n’hésitez pas à prendre contact avec nous.

Les draps et serviettes sont fournis sur place ainsi que le matériel de yoga.

 

Nous allons créer un groupe whatsapp avec toutes les participantes pour se tenir informées des vols de chacune, vous aider dans votre booking. Les transferts sont inclus pour le trajet aéroport-chalet aller/retour donc le point de rendez-vous et la fin du séjour prendront fin à l’aéroport de Montréal.

 

Action solidaire

Pour ce séjour au Canada, 3 % de votre voyage seront reversés à une association canadienne locale, afin de soutenir une action concrète sur le territoire. Nous vous dévoilerons très bientôt l’association partenaire.

Détail du tarif de ce séjour

Est inclus Check Icon

  • Check Icon L'hébergement pour 5 nuits
  • Check Icon Les repas comme mentionné au programme
  • Check Icon Les séances de yoga & ateliers
  • Check Icon Las activités mentionnées dans le programme
  • Check Icon Le transport aéroport / hébergement
  • Check Icon Les garanties d'une agence de voyage certifiée
  • Check Icon 3% du séjour est remis à une association locale

N'est pas inclus Close Icon

  • Close Icon Le vol international
  • Close Icon L'assurance voyage (assistance - rapatriement - annulation)
  • Close Icon Toute excursion non mentionnée dans le programme

Prolonger votre escapade canadienne

Si vous souhaitez venir plus tôt avant la retraite ou bien prolonger votre séjour en allant découvrir d’autres villes et recoins du Canada, vous pouvez nous contacter par mail (hello@moodgoyave.com) pour vous accompagner dans l’organisation de vos vacances et de votre circuit.

La galerie

Retraite yoga Canada
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FAQ

Trouvez rapidement les réponses à vos questions

Je n'ai jamais fait de yoga, puis-je participer à ce séjour ?

Flèche

Nos voyages yoga sont accessibles aux débutants comme aux personnes plus expérimentées. Les séances ne sont en aucun cas obligatoires. Chaque séance est une invitation, jamais une contrainte. Si vous souhaitez à un moment du séjour vous reposer au lieu de faire la pratique, c’est tout à fait possible.

Si le séjour nécessite une certaine expérience, ce sera alors noté sur la fiche séjour dédiée, comme pour les formations de yoga par exemple.

Le séjour est-il validé dès que je m'inscris ?

Flèche

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participants. Lorsque vous réservez et payez en ligne ou par virement, cela permet de bloquer votre place. Dès que le nombre de participants minimum est atteint, nous vous envoyons un mail confirmant le séjour. A partir de là, vous pourrez alors réserver votre transport.

Si lors de votre réservation le séjour est déjà confirmé, alors vous recevrez un 2nd mail suite à votre réservation vous indiquant que le séjour est confirmé.

Si le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous proposerions soit un autre séjour, soit de vous rembourser intégralement.

Nous vous invitons à lire nos conditions générales de vente pour en savoir plus sur les délais de confirmation des séjours.

Puis-je payer en plusieurs fois ?

Flèche

Oui, tout à fait. Au moment du règlement, il vous suffira de sélectionner le paiement via Alma pour régler en 4 fois. À noter : ce mode de paiement entraîne des frais supplémentaires de 2,58% du montant total du séjour. En cas d’annulation, ces frais ne sont pas remboursables.

A noter : si votre panier dépasse 3550€, l’option de paiement en plusieurs fois ne vous sera pas proposée. Si vous souhaitez payer avec plusieurs échéances, merci nous contacter par mail hello@moodgoyave.com ou téléphone via WhatsApp au 06 30 14 56 85.

 

Pourquoi et quand souscrire à une assurance voyage ?

Flèche

Pour chaque séjour, nous vous recommandons de souscrire à une assurance voyage afin de vous protéger et d’assurer votre remboursement en cas d’annulation. Avant de souscrire à une assurance via une compagnie d’assurance, nous vous invitions à regarder les conditions proposées par votre carte bancaire. Si vous n’êtes pas couvert, nous vous recommandons notre partenaire Chapka.

Il faut distinguer :
Assurance annulation : qui vous couvre avant de voyage dans le cas où vous ne pourriez plus partir pour des raisons bien déterminées (à voir selon les conditions de votre assurance).
Important à savoir : il faut souscrire à une assurance annulation dans un délai de 48h maximum après votre achat. Si ce délai est dépassé, vous ne pourrez plus souscrire à une assurance annulation.
Assistance : qui vous couvre pendant le voyage. Vous pouvez la souscrire jusqu’à la veille du départ. Elle est obligatoire pour les séjours à l’étranger.
Multirisque : c’est l’assurance annulation + l’assistance

Est-ce que les voyages sont ouverts aux familles ?

Flèche

Oui, c’est une nouveauté chez Mood Goyave, le format famille. Ce sont des séjours dédiés qui reprennent l’ADN Mood Goyave, l’immersion, les rencontres, les échanges, la dimension solidaire… les séances de yoga en moins.

En revanche, tous les séjours ne sont pas ouverts aux enfants. Si le format famille vous intéresse, rendez-vous donc sur les voyages en famille.

Faut-il être sportif(ve) pour participer ?

Flèche

Le rythme et le niveau physique du séjour sont précisés sur chaque fiche voyage, afin de vous aider à choisir celui qui vous correspond le mieux.

La grande majorité de nos séjours ne demande aucune condition physique particulière : pas besoin d’être sportif(ve) ou super entraîné(e).

Et si vous avez un doute, une question, ou besoin d’être rassuré(e), l’équipe Mood Goyave est disponible pour en discuter de vive voix avant l’inscription, afin de s’assurer que le séjour vous conviendra pleinement.

Vos séjours sont ils ouverts aux hommes ?

Flèche

La plupart de nos séjours sont ouverts à tous, femmes comme hommes.

Seules certaines offres spécifiques (comme certaines retraites ou toutes les formations) sont réservées uniquement aux femmes, mais c’est toujours indiqué clairement sur la fiche du séjour.

Qui est Mood Goyave ?

Flèche

Mood Goyave est une agence de voyages immatriculée Atout France. Mais nous ne vendons pas des séjours classiques.

Mood Goyave propose des voyages immersifs et solidaires à l’étranger, mêlant découverte culturelle, immersion auprès des communautés locales, activités nature et pratiques de yoga simples et accessibles.

Mood Goyave, c’est donc une nouvelle façon d’explorer le monde :  plus immersive, plus humaine, plus authentique… et résolument pétillante !

Fait avec Logo Coeur Mood Goyave parRanker