Marine

Une phrase, une citation que tu aimes

« Be the change you want to see in the world » – Mahatma Gandhi

Qui suis-je ?

Marseillaise de naissance, Basque d’adoption et baroudeuse depuis toujours ! J’ai grandi avec le goût du voyage et des rencontres, au point d’en faire mon métier.

Après un Master en management hôtelier, j’ai passé près de dix ans dans l’hôtellerie, entre expériences à l’étranger (Costa Rica, Zanzibar, île Maurice…) et établissements de luxe à Paris. Un parcours qui m’a transmis le sens du détail, de l’accueil et des petites attentions qui font toute la différence. Des qualités que je mets aujourd’hui à profit dans l’organisation de mes retraites, où j’aime que chaque participant se sente particulièrement choyé !

En 2024, j’ai décidé de tout quitter pour m’installer au Pays basque et me consacrer pleinement au yoga, avec l’envie de retrouver un quotidien plus proche de la nature et de mes valeurs.

Passionnée de développement personnel, qui occupe une place essentielle dans ma vie, j’aime aussi en infuser mes enseignements pour inviter chacun à mieux se connaître, à prendre du recul et à évoluer, sur le tapis comme en dehors.

Aujourd’hui, je cultive cet équilibre entre mouvement et pleine conscience, aventure et douceur. J’aime rassembler, partager, découvrir et sortir des sentiers battus. Douce et apaisante sur le tapis, mais toujours partante pour une aventure un peu folle en dehors !

Découvrir mon univers sur Instagram : @yoga_with_marine

LE YOGA ET TOI

Pour toi, le yoga, c’est… (3 mots)

Ancrage – Lumière – Union

Ton parcours en yoga :

J’ai découvert le yoga en 2016, dans un écolodge où j’effectuais un stage, au cœur de la cloud forest du Costa Rica. C’était LA révélation de ma vie ! Quelques mois plus tard, je donnais déjà mes premiers cours à Zanzibar, dans un autre établissement où j’étais en stage. J’ai obtenu mon premier diplôme de yoga en Grèce en 2020, puis approfondi ma pratique à travers différentes formations en Hatha Vinyasa, Yin Yoga,

Yoga Nidra, mobilité fonctionnelle et massage thaï. Pour moi le yoga ne se résume pas juste à des postures, je suis passionnée par la philosophie du yoga, que j’essaie d’incarner au quotidien. Le yoga est pour moi un véritable chemin de connaissance de soi et d’évolution personnelle.

J’ai également un attrait particulier pour la pleine conscience, les kriyas et les pranayama, que j’aime intégrer à mes enseignements pour explorer le yoga dans toutes ses dimensions.

Et je continue de me former, car plus j’apprends, plus je réalise tout ce qu’il me reste à découvrir !

Quel type de yoga enseignes-tu ?

Raja, Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra, et le yoga sur chaise..

Qu’aimes-tu transmettre aux personnes qui pratiquent avec toi ?

Un yoga accessible, inclusif, bienveillant et sans esprit de compétition, mais qui invite aussi à se dépasser à son rythme.

A mon sens un cours de yoga ne devrait pas juste être un prof qui fait des démos de postures sans quitter son tapis. J’aime que les participants repartent en ayant appris quelque chose de nouveau en venant à mes séances, que ce soit en philosophie (yoga, ayurveda, MTC), sur une posture (alignements, anatomie, fonctionnalité) ou juste sur eux-mêmes. Et qu’ils se sentent accompagnés tout au long de la classe.

MOOD GOYAVE, LES VOYAGES ET TOI

Quelle place le voyage occupe-t-il dans ta vie ?

Depuis l’enfance, mes parents m’ont transmis la passion du voyage raisonné, en parcourant l’Europe et l’Afrique du Nord en voiture, à la rencontre des habitants et de leurs coutumes. Alors, au moment de choisir mes études, une chose était non négociable : je voulais exercer un métier qui me permettrait de continuer à explorer le monde ! C’est ce qui m’a menée vers le management hôtelier, puis à vivre et travailler sur plusieurs continents. Aujourd’hui je suis heureuse de pouvoir poursuivre cette passion, en exerçant mon activité de professeure de yoga.

Pour moi, voyager, c’est ma plus belle école de vie : s’ouvrir au monde, apprendre des autres et découvrir un territoire tout en ayant conscience de l’impact qu’on y laisse.

Comment aimes-tu voyager ? Une rencontre ou une expérience marquante ?

Je n’ai jamais envisagé le voyage comme une collection de destinations à cocher sur une bucket list. Ce que j’aime, c’est le slow travel : poser mes valises plusieurs mois au même endroit, m’imprégner de la culture, partager le quotidien des habitants et m’intégrer à la communauté qui m’accueille.

Cette sensibilité m’a même accompagnée jusque dans mes études, puisque mon mémoire de Master portait sur l’impact néfaste du tourisme de masse sur le développement durable des territoires insulaires tropicaux. 

Qu’est-ce qui t’a donné envie de faire partie de l’aventure Mood Goyave ?

Notre vision commune du voyage : authentique, humaine et respectueuse des cultures locales. L’idée de découvrir un pays à travers ses habitants, de soutenir les initiatives locales et de créer du lien entre les voyageurs me parle énormément. Et j’adore cette approche où le yoga accompagne l’aventure sans en être l’unique centre d’intérêt !

Si tu pouvais emmener les participants n’importe où demain avec Mood Goyave, quelle aventure les attendrait ?

Je suis partante pour découvrir les quatre coins du monde, surtout ceux que je ne connais pas encore ! Peu importe la destination, ce qui m’anime, c’est l’aventure humaine : sortir des sentiers battus, s’immerger dans la culture locale, partager le quotidien des habitants et vivre des expériences authentiques, parfois inattendues.

J’imagine un voyage qui mêle rencontres, découvertes culturelles, activités en pleine nature, yoga et moments de partage. Un programme riche, mais qui laisse aussi de la place à la spontanéité, aux imprévus et aux belles surprises. Le genre d’aventure dont on revient avec des souvenirs plein la tête, quelques certitudes bousculées et de nouveaux amis .

LE COIN DES PETITES PÉPITES ET DES TRUCS FARFELUS

Si tu n’étais pas professeure de yoga, tu ferais quoi ?

J’ouvrirais un écolodge dans les tropiques ! Un lieu en pleine nature, avec un immense yoga shala, des activités en plein air et des voyageurs venus des quatre coins du globe. Finalement, on ne se refait pas !

L’expérience un peu folle que tu rêves de vivre ou que tu as déjà vécue ?

Cinq jours de trek dans le cirque de Mafate, à La Réunion : 60 kilomètres, plus de 3 000 mètres de dénivelé positif, des paysages incroyables et des jambes en compote. Et malgré tout, j’aurais bien continué quelques jours de plus ! 

Quel est ton petit truc pour motiver un groupe ?

Une bonne playlist, du shaking et de la danse intuitive !

Si tu pars en voyage avec moi, sache que…

Tu risques de sortir (un peu) de ta zone de confort, de faire de belles rencontres et de repartir avec des souvenirs plein la tête. Et promis, pas besoin de savoir toucher tes pieds pour faire du yoga avec moi !