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Sporty'mood
A partir de €1,199€1,099
5 juin 2024
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  • Lit single dans chambre partagée (2 pers. par chambre)Tarif early booking 1099€ jusqu'au 31 mars, 1199€ aprèsDisponible : 2 place(s)
  • Chambre singleTarif early booking 1339€ jusqu'au 31 mars, 1439€ aprèsDisponible : 0 place(s)

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Retraite yoga surf au Portugal « Sea, Smile & Fun »

11retraite yoga surf Portugal
  • Date : Du 5 au 9 juin (5j/4n)
  • Nombre : 6 pers min - 10 max
  • Lieu : Au Portugal
  • Type de yoga : Vinyasa, Yin yoga
  • Programme : Surf & Yoga
  • Prérequis : Accessible aux débutants comme aux personnes ayant une expérience en yoga et en surf

Un séjour sport et bien-être

100% good mood

« If ev’rybody had a ocean across the U.S.A., Then ev’rybody’d be surfin’ like Californ-I-A … Surfin’ U.S.A. »

C’est parti, on sort notre vieux tourne disque du tiroir, on y dépose notre vinyle favori et on chante haut & fort cette musique qui incarne à merveille l’esprit de liberté, d’aventure et de connexion à l’océan.

Avec Margaux, on passe en mode « freedom’vibes » pour s’envoler non pas aux USA mais au Portugal pour une retraite surf et yoga dès plus pétillante.

Vous nous suivez ?

11Retraite de yoga

Quoi de mieux pour se sentir libre, empli d’un profond sentiment de plénitude, que de troquer son costume pour sa combinaison de surf et aller s’offrir une danse avec l’océan ou encore de mettre sa tenue de yoga pour s’octroyer un moment de détente au son des vagues ?

En juin, on vous embarque pour une véritable aventure régénérante. On vous propose d’envoyer balader le stress et le train train quotidien avec un séjour pétillant, une retraite surf et yoga dès plus rafraichissante, vous offrant ainsi un véritable vent de liberté et des « good vibes » contagieuses.

C’est parti pour 5 jours haut en couleur où le maitre mot sera le plaisir.

Au programme de cette retraite : Surf & Yoga

Situé à deux pas de l’océan, entre Lisbonne et Porto, nous avons déniché le lieu idéal pour s’offrir une parenthèse bien-être et sportive revitalisante, 100% good mood.

Séances de yoga

Votre séjour sera rythmé par des pratiques quotidiennes avec Margaux, professeure de yoga et kinésithérapeute. 

Matinées : séances de yoga vinyasa pensées pour vous aider sur votre planche de surf (pranayama, méditation, mobilité des épaules, des hanches, travail de la sangle abdominale…)

Soirées : séances de yoga doux pour vous détendre après une journée intense

11Retraite de yoga

Séances de surf

3 cours de surf sont prévus au programme. Que vous soyez débutant avec l’envie de découvrir le surf, ou déjà initié avec l’envie de progresser, cette retraite yoga surf est accessible. Le matériel est fourni sur place.

11Retraite yoga surf Imsouane

Repas

Les repas sont cuisinés sur place par notre chef avec des produits frais, locaux et bio (dans la mesure du possible). Une cuisine végétale saine et gourmande, respectueuse du vivant !

11repas retraite yoga

Hébergement pour votre retraite yoga au Portugal

Pour cette retraite yoga au Portugal,  vous serez logés dans ce surf camp à la décoration bohème. Le logement est construit avec des matériaux eco-reponsables. Situé au bord de l’océan c’est le spot idéal pour les amoureux de la nature. 

 

Chambres : 

  • 4 chambres avec lits jumeaux 
  • 2 chambres single (lit double)

Chaque chambre à sa propre salle d’eau.

 

Transport : 

Situé entre Porto et Lisbonne : à 1h30 de Porto, à 2h de Lisbonne

Programme détaillé jour par jour de votre retraite yoga surf au Portugal.

Mercredi 5 juinJour 1

17h : Arrivée des participantes & installation dans les chambres

18h30 – 19h30 : Séance de yoga doux  

20h00 : Dîner et soirée conviviale

Du jeudi 6 au samedi 8 juinJour 2 à 4

Journée type* :

9h30 – 10h30 : Séance de yoga vinyasa

11h00 : Brunch

14h – 16h : Cours de surf

16h30 : Collation

18h30 – 19h30 : Yin doux

20h00 : Diner et soirée conviviale

Programme soumis à modification selon la marée

Mercredi 15 maiJour 5

09h30 – 10h30 : Séance de yoga vinyasa

11h : Brunch

14h : Départ

Détail du tarif

Inclus dans le tarif

  • L'hébergement en chambre single ou partagée (selon formule choisie)
  • Les repas (brunch, collation & diner)
  • Les séances de yoga & ateliers
  • 3 cours de surf
  • Les garanties d'une agence de voyage certifiée

Non inclus dans le tarif

  • Le transport jusqu'au lieu du séjour
  • L'assurance voyage (assistance - rapatriement - annulation)

Informations complémentaires

  • Prévoir votre tapis de yoga
  • Planche et combinaison de surf fournies

FAQ

Je n'ai jamais fait de yoga, puis-je participer à cette retraite yoga surf au Portugal ?

Cette retraite yoga surf au Portugal est accessible aux débutants comme aux personnes ayant déjà une expérience en yoga. Margaux s’adaptera au niveau de chacun.

Le séjour est-il validé dès que je m'inscris ?

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participants. Lorsque vous réservez et payez en ligne ou par virement, cela permet de bloquer votre place. Dès que le nombre de participants minimum est atteint, nous vous envoyons un mail confirmant le séjour. A partir de là, vous pourrez alors réserver votre transport.

Si lors de votre réservation le séjour est déjà confirmé, alors vous recevrez un 2nd mail suite à votre réservation vous indiquant que le séjour est confirmé.

Si le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous proposerions soit un autre séjour, soit de vous rembourser intégralement.

Nous vous invitons à lire nos conditions générales de vente pour en savoir plus sur les délais de confirmation des séjours.

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