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« If ev’rybody had a ocean across the U.S.A., Then ev’rybody’d be surfin’ like Californ-I-A … Surfin’ U.S.A. »
C’est parti, on sort notre vieux tourne disque du tiroir, on y dépose notre vinyle favori et on chante haut & fort cette musique qui incarne à merveille l’esprit de liberté, d’aventure et de connexion à l’océan.
Avec Margaux, on passe en mode « freedom’vibes » pour s’envoler non pas aux USA mais au Portugal pour une retraite surf et yoga dès plus pétillante.
Vous nous suivez ?
Quoi de mieux pour se sentir libre, empli d’un profond sentiment de plénitude, que de troquer son costume pour sa combinaison de surf et aller s’offrir une danse avec l’océan ou encore de mettre sa tenue de yoga pour s’octroyer un moment de détente au son des vagues ?
En juin, on vous embarque pour une véritable aventure régénérante. On vous propose d’envoyer balader le stress et le train train quotidien avec un séjour pétillant, une retraite surf et yoga dès plus rafraichissante, vous offrant ainsi un véritable vent de liberté et des « good vibes » contagieuses.
C’est parti pour 5 jours haut en couleur où le maitre mot sera le plaisir.
Situé à deux pas de l’océan, entre Lisbonne et Porto, nous avons déniché le lieu idéal pour s’offrir une parenthèse bien-être et sportive revitalisante, 100% good mood.
Votre séjour sera rythmé par des pratiques quotidiennes avec Margaux, professeure de yoga et kinésithérapeute.
Matinées : séances de yoga vinyasa pensées pour vous aider sur votre planche de surf (pranayama, méditation, mobilité des épaules, des hanches, travail de la sangle abdominale…)
Soirées : séances de yoga doux pour vous détendre après une journée intense
3 cours de surf sont prévus au programme. Que vous soyez débutant avec l’envie de découvrir le surf, ou déjà initié avec l’envie de progresser, cette retraite yoga surf est accessible. Le matériel est fourni sur place.
Les repas sont cuisinés sur place par notre chef avec des produits frais, locaux et bio (dans la mesure du possible). Une cuisine végétale saine et gourmande, respectueuse du vivant !
Pour cette retraite yoga au Portugal, vous serez logés dans ce surf camp à la décoration bohème. Le logement est construit avec des matériaux eco-reponsables. Situé au bord de l’océan c’est le spot idéal pour les amoureux de la nature.
Chambres :
Chaque chambre à sa propre salle d’eau.
Transport :
Situé entre Porto et Lisbonne : à 1h30 de Porto, à 2h de Lisbonne
