Où partir en retraite de yoga au printemps ?

A l’approche du printemps, nous sommes nombreux à avoir envie et besoin d’une escapade pour s’éloigner de la routine quotidienne. C’est donc une très bonne occasion pour aller vous ressourcer lors d’une retraite de yoga ! C’est un moment que vous vous accordez rien qu’à vous : vous profitez de la nature, explorer plus en profondeur votre pratique personnel de yoga (si vous êtes déjà pratiquants), testez la méditation, goutez à une cuisine saine pour votre corps et votre esprit… bref il y a plein d’avantages à choisir ce type de séjours pour se régénérer ! Dans cet article, nous explorerons 3 destinations idéales pour une retraite de yoga printanière en France : évasion, créativité et bien-être physique et spirituel garantis !

Tout d’abord, qu’est-ce qu’une retraite de yoga ? C’est une expérience immersive qui permet de faire une pause dans son quotidien pour se concentrer principalement sur : 

• la pratique du yoga,
• le bien-être,
• la nature,
• mais aussi tout simplement sur Soi, ce que nous aimons faire, ou ce que nous avons envie d’essayer et de réaliser.

Généralement elle est organisée dans un lieu paisible et naturel, propice à la déconnexion et à la connexion avec soi-même. Vous partagez cette expérience avec un petit groupe de personnes qui, comme vous, souhaite se ressourcer. 

La retraite de yoga peut durer plusieurs jours et parfois même semaines si vous partez à l’etranger par exemple. Cela devient alors un voyage yoga : vous partez à l’aventure dans un autre pays pour découvrir sa culture, ses paysages, ses habitants et bien sûr pratiquer le yoga par la même occasion ! 

Pendant cette pause que vous vous accordez, que l’on peut aussi appeler voyage intérieur, vous suivez un programme assez variés : 

• cours de yoga (environ 2 par jour),
• exercices de respiration (pranayamas),
• méditation,
• exploration des environs (randonnée par exemple, ou autres activités en fonction du lieu du séjour et de la météo),
• rencontres authentiques avec les locaux (Ca c’est surtout si vous partez avec MoodGoyave),

En tout cas, le but pour le participant est de passer un moment ressourçant et immersif le temps d’un week-end ou plus ! 

Nous avons donc sélectionné pour vous 3 retraites de yoga au printemps en France qui seront parfaites pour couper avec votre quotidien, faire le plein d’énergie et good vibes, stimuler votre créativité. En somme : prendre soin de votre être tout entier !

Êtes-vous déjà allés dans le Parc national des Pyrénées ? Et bien c’est l’occasion parfaite pour vous offrir un moment bien-être dans le sud de la France, à 30 minutes de Lourdes !

D’autant plus, pendant cette retraite de yoga, nous vous invitons à plonger dans l’art du travail du cuir avec Maison Polin, où vous aurez l’opportunité de confectionner vos propres sandales pour l’été. Vous repartirez donc avec un joli cadeau que vous aurez vous-même fabriqué !

Au programme de ce week-end unique en son genre :

• 3 ateliers pour créer votre paire de chaussure en cuire 
• 2 séances de yoga par jour : 1 vinyasa (une pratique dynamique) et 1 yoga doux. 
• des repas savoureux concoctés avec soin pour nourrir votre corps et votre esprit sont évidemment inclus (choix d’option végétarienne possible)

Ces 4 jours de déconnexion au cœur du Val d’Azun vous promettent de vous offrir la quiétude dont vous avez besoin et de nourrir votre créativité. 

Vous n’avez jamais pratiqué le yoga ? Pas de souci, les cours sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux, vous permettant ainsi de vous initier en toute sérénité. Prêt à rejoindre ce séjour de yoga unique en son genre pour se ressourcer ?

Dates du séjour : 8 au 12 mai 2024 (5 jours / 4 nuits)

L’île de beauté vous attire ? Bien sûr, et c’est à juste titre ! Alors pourquoi ne pas vous accorder 4 jours de retraite de yoga à Figari pour fêter la fin du printemps et célébrer l’arrivée de l’été ? C’est précisément ce que nous vous proposons chez Mood Goyave : 

• des cours de yoga doux pour explorer en profondeur son corps et son esprit grâce au Vinyasa, Yin yoga et à la Danse de dragon,
• un hébergement somptueux -et croyez-nous, il n’y a pas de meilleurs mots pour le décrire – propice à la relaxation et au bien-être.
• une délicieuse cuisine végétarienne, préparée avec soin (inclus),
• des moment de temps libre pour explorer les environs, faire une petite randonnée, se baigner dans la mer… tout simplement profiter de la beauté que la Corse a à offrir.

Cette retraite est exclusivement réservée aux femmes. 

Vous pouvez y participer peu importe votre niveau : les débutantes sont les bienvenues tout comme celles qui pratiquent régulièrement.

Autorisez-vous ce court voyage yoga en Corse pour vous ressourcer et prendre soin de vous !

Date : 13 au 16 juin (4 jours / 3 nuits)

Proche des Gorges du Verdon, cette retraite de yoga 100% féminine, vous promet une escapade paisible autour des éléments (feu, terre, eau et air) où le yoga postural, la méditation et l’exploration tant intérieure qu’extérieure s’unissent. 

Au programme lors de ce voyage : 

• 3h de cours de yoga par jour (accessible à tous les niveaux) avec 2h d’atelier plutôt dynamique le matin et 1h de yoga doux le soir
• des cercles de parole, cérémonies (cacao ou self-mariage) ou ateliers les après-midis
• Une cuisine saine, végétarienne, préparées avec de produits locaux et de saison pour nourrir corps et esprit
• des temps libre pour s’imprégner des apprentissages de la journée, explorer la nature environnante, essayer la méditation par vous-même…  

Encore une fois, que vous soyez déjà un yogi aguerri ou alors novice, vous êtes bienvenue. Ce séjour en Provence vous promet une expérience que vous ne serez pas prête d’oublier ! 

Pas besoin de partir à l’étranger pour être émerveillé. Nous avons la chance d’avoir de magnifiques régions en France. Alors profitez-en pour booker des séjours yoga chaque année pour ne penser rien qu’à vous !

Dates : 23 au 26 mai (4 jours / 3 nuits)

Le printemps est une période idéale pour se ressourcer, faire le plein d’énergie et se reconnecter à soi. Les retraites de yoga représentent donc l’occasion rêvée pour faire tout cela. Vous découvrez un nouveau lieu, goûtez à une alimentation plus saine, souvent végétarienne, rencontrez de nouvelles personnes, partagez des expériences, apprenez à vous connaître. Vous accorder ce genre de pause, de petites vacances, dans l’année est primordial pour prendre soin de votre santé physique et mentale. On se laisse bien trop souvent happer par le quotidien, le travail, etc. Alors autorisez vous ces moments de tranquillité et de relaxation grâce aux retraites de yoga Mood Goyave.

Et si vous cherchez plutôt des voyages yoga pour partir à l’étranger, nous sommes certaines que vous trouverez ce qu’il vous faut dans nos séjours immersifs ! 
Ready to Go’Yave ? 😉