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Un week-end exclusif, du 31 mai au 2 juin 2024, conçu pour vous offrir un espace de tranquillité, de réflexion et de réalignement avec votre être intérieur. Située au cœur d’un domaine exceptionnel, cette retraite est une invitation à explorer les profondeurs de votre être à travers le yoga, la méditation et la connexion avec la nature.
Profitez d’un week-end en immersion avec la nature, pour ralentir le rythme et vous ressourcer.
3 jours durant lesquels vous pourrez vous accorder du temps pour vous, prendre soin de vous, rencontrer de nouvelles personnes… et bien plus encore. Cette retraite sur le thème de l’intuition a pour intention de développer vos sens, vous permettre de vous reconnecter à votre corps, d’être plus aligné.e avec ce que vous ressentez en votre intérieur et d’être vous-même.
Ralentir le temps d’un weekend
Nous vous invitons à profiter d’une parenthèse enchantée en Touraine en pleine forêt. Un espace pour expérimenter la connexion profonde à la nature et au vivant. Durant cette escapade apaisante, Justine, votre professeure de yoga, créative et intuitive, vous guidera à travers différents outils pour vous reconnecter en profondeur à vous-même.
Renouer avec son corps
Plongez avec douceur dans votre intériorité pour explorer votre vraie nature, renouez avec votre corps et vivez ces 3 jours au rythme plus lent et cyclique de la nature. Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, des marches méditatives en forêt, des espaces de partage et des moments de pause propices à l’intégration et à l’intuition.
C’est en 2015, pendant ses études à l’École des Beaux-Arts, que Justine a été initiée au Reiki.
Elle a découvert le yoga en 2018, alors qu’elle était ingénieure culturelle et avait un rythme de vie effréné. Elle a pu dérouler son tapis dans de nombreux pays qu’elle a visités, notamment l’Inde et le Sri Lanka. C’est ainsi que commence le chemin vers la connaissance de soi.
Le yoga lui a permis de découvrir les possibilités infinies du corps. Alors qu’elle était très sportive, elle avait besoin de gagner en mobilité.
Elle a également trouvé dans le yoga un moyen de se recentrer, de se dépasser et d’apprendre à se faire confiance, tout en respectant son corps.
Son enseignement se base sur l’écoute et la bienveillance, sur la synchronisation entre les postures et la respiration et sur la recherche d’une plus grande souplesse dans le lâcher-prise.
Elle explore et transmet les différentes postures pas après pas.
Justine enseigne le yin yoga, le hatha yoga et le yoga prénatal.
Convaincue des bienfaits de ces pratiques pour se reconnecter à soi, elle décide, en 2022, de se former en massage bien-être.
Aujourd’hui, c’est avec plaisir qu’elle partage son savoir-faire en créant des espaces pour apprendre à ralentir et (re)trouver une vie plus équilibrée.
Ses formations :
Au cœur de la Touraine et à 30km de Tours, le Domaine de la Trigalière est un petit pays secret. Il s’étend sur plusieurs centaines d’hectares de nature préservée, entre étangs et forêts. Le Domaine s’anime autour du Château récemment rénové, construit en 1840 selon la mode des cottages anglais. Nous serons logés dans le gîte Prépinson. Vous aurez le choix entre partager une chambre pour deux personnes avec lits simples ou une chambre single avec lit double. Vous bénéficierez d’une accès à la piscine chauffée de 15m de long, mais aussi à la guinguette près du lac et à toutes les activités proposées par le domaine. C’est avant-tout la nature environnante qui donne au lieu tout son sens. Le Domaine de la Trigalière invite à se ressourcer au milieu d’une forêt préservée et d’une faune sauvage.
Chambres :
Chambres twin (2 lits jumeaux)
Chambre single sur demande
Repas
Les repas sont cuisinés sur place avec des produits de saison et locaux dans la mesure du possible. Une cuisine végétarienne, saine et gourmande !
Détail du tarif
Inclus dans le tarif
Non inclus dans le tarif
Informations complémentaires
